在情绪问题区的人，就像一个不会水的一不小心掉湖里去了；那种慌乱、无助、恐惧与求生欲；特别想抓一点东西求生。
有人落水，除了见死不救、扑腾跳水，还有其他更好的吗？
有一类人呢，是见死不救型，看到了有人掉水里，坐在岸边吃冰淇淋；有的更糟糕还笑；事不关己，反正：你在水下，扑腾扑腾就不扑腾了；
这不扑腾分两种：
一种是淹死了；
一种是会水了；会是会水了，就是一辈子记着有那么个人见死不救；还幸灾乐祸；
你会说哪有这样的人，
生活中，抱着这样信念人还真不少，
例如有些父母就觉得：孩子给他哭，别管他，哭够了就好了…
当然，最后孩子肯定会哭到安静下来，
要么心“死”了；变成一个没有情绪的假人；
要么学会了“游泳”——自我消化情绪；但变成一辈子记恨的心灵“孤儿”；
第二类人，看有人掉水里了，心急火燎，眼一闭，扑到水里，各种呛水、乱抓之后，嗯！这下我真切知道身边掉水里的人有多难受了，然后这两个人，就你拽我，我拽你，互相撕扯…一起沉下去；
例如：老公一发火，我也就跟着炸毛了；
小朋友们争抢滑滑梯冲突了；两个家长也大打出手…
娃做不好作业真发愁，父母更大发雷霆……
不得不说第二类人，主动跳水的举动虽然有点呆萌，但是比第一类的冷漠，确实更富有情感；
只是共情的方式，除了自己跳水呛水，难道就没有其他更好的方式？
第三类人做法则更加成熟，会共情到落水人的无助与求生，想去协助救人；也会知道要想救人，自己必须保存实力，确保自己不掉水里，然后想办法找救生圈协助落水者上岸；
最后救人上岸皆大欢喜。
不要问我什么是“救生圈”——P.E.T的协助技巧，就是那个让人觉得得救了的“救生圈”
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