今天早上去拿了个快递，见阳光正好，就在小区找了一个椅子晒太阳，真是舒服。我太喜欢晒太阳了，心情一下子就好起来了。晒太阳的时候觉得很放松，像是所有的能量都向我汇集而来，我变成了一个总有很多能量的人。
下午开始分类收拾屋子，边收拾边听了两个讲座，一个是大学学姐分享的她的心路历程，她现在是个作家，果然是知性范，从穿着到谈吐，虽然分享得真诚，但……我看出了一丝虚妄，不够有深度。另一个是个行业内的分享，主题是职业规划，我听的是录播，老师很真诚，多少有些收获。总体感受主要就是自己一定要想好自己想要什么，自己现在所做的事情是为了什么，对以后是否有什么用。深度思考者，解决问题。
发现只能手洗羽绒服，但这没有大盆，打算带回老家去洗。
晚上去运动，跑步3公里，跟着keep来的。然后做了一组蹲起和压腿。感觉很舒畅，果然运动产生愉悦感，诚不欺我呀。善待身体，看明朝那些事发现身体好，活得长久有很大的优势。
读生存本能，发现，很多时候都是我们建立了错误的联系，才会导致不该有的焦虑。
老爸在群里发了隔壁院子果树开的花花，突然很想回去看看。希望疫情赶紧过去。
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