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最近为何感觉力不从心?

最近为何感觉力不从心?

作者: 冉心教育 | 来源:发表于2020-12-01 22:45 被阅读0次

是不是真的累了,而感到力不从心?

有很多事情想做,但又不想做。坐在沙发上,烤着火不想动。

天气冷,是个原因,但应该不是主要原因。到底是什么原因呢?

是不是想的太多,消耗了能量。想女儿的学业,先生的事业,自己的事业,渴望成功,却又不能一下子成功,都需要时间,都需要等待。

快乐分为三种。有短期的,中期的,长期的。我的快乐主要属于中长期的,短期的快乐很少。

我是不是应该找点短期的快乐?否则容易焦虑。我怎么才能找到短期的快乐勒?我不打牌,不看电视,也不想刷抖音。

我现在的爱好就是看书、种菜。看书可以使人想很多,菜种下去以后需要等待,这是不是容易引起人焦虑,使人产生很多的渴望?渴望多即欲望多,容易消耗人的精气神。

我该怎么让自己每天精神抖擞,元气满满?

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