上周的时候我做了一个决定,要把熬夜变成早起,但是,一周过去了,并没有做到,,今天在简书上看到有一个简友做了一个表格,每天打卡,感觉这个方法不错,想要借鉴一下,看看能不能治愈我的拖延症晚期。
附上我的计划表:
上周的时候我做了一个决定,要把熬夜变成早起,但是,一周过去了,并没有做到,,今天在简书上看到有一个简友做了一个表格...
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早睡早起习惯养成计划说明 11月末的时候,我读《小强升职记》,小强用到一个习惯养成计划,简单可操作,我决心借鉴来,...
女儿:胡喻淇 年龄:10岁 践行计划: 养成早睡早起的习惯,多多锻炼身体,合理安排时间。 践行结果: 基本养成早睡...
坐标:赣州 天气:雨 6~12°C 起床:4:42 昨日就寝:23:00 【本周计划】 ❤️早睡早起习惯养成...
关于早睡早起: 计划10点入睡,依然晚了一些,明天继续调整时间作息,早日养成10点入睡习惯。 关于读书: 计划把《...
养成良好的习惯,早睡早起,早睡早起
本文标题:早睡早起养成计划
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