幸福的两个原则
追求身外之物，或强求世事如己所愿，最后只是一场空。幸福只能内求诸心，断除对身外之物的执着，对一切采取接纳的态度。
幸福原则一：进展原则
这个原则让我想到了一句歌词：“无敌是多么，多么寂寞。”想想自己达到无人能敌的时候，自己会怎样呢？刚开始肯定是兴奋，成就感超高的，但当自己一个处在无人能敌一段时间后，就会产生一种焦虑感，不知道自己接下来的目标是什么，前进的方向是什么。当我们设定目标后，每前进一步，我们都会感到朝着目标前进的幸福与满足感。
当目标达成时，我们真实的感觉是如释重负，而不是欣喜若狂。也就是说，朝着目标前进比达成目标更幸福，这就是进展原则。莎翁说过：“成功之时，一切已结束；努力的过程是最幸福的。”
幸福原则二：适应原则
如果你买彩票中了2000万，你感觉怎样；那如果你颈部以下完全瘫痪，你又会怎样呢？前者欣喜若狂，后者心如死灰？先听听霍金怎么说的？他说：“21岁时，我对人生的期盼降到零，从此以后，所有事情在我眼中都是上天给我的额外的恩赐。”看到这句话，大家的感受是什么呢？
实际上，人们对现状的判断，是以自己已经适应的状态为基准，如果现状更好，自己就会更幸福；但是如果更差，就会苦恼。无论顺境、逆境，我们都能学会自我调节，从长远看，人生际遇如何其实不重要，无论是好运还是厄运，我们都会回归自己的幸福起始点。
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