一、1，胃火旺牙疼——按“内庭穴”
2，眼屎多——按“关冲穴”
3，鼻子冒火——按“鱼际穴”
4，烂嘴角——按“厉兑穴”
5，燥热心烦——按“少冲穴”
6，睡不着——按“涌泉穴”
7，尿黄涩痛——按“至阴穴”
8，便秘痔疮——按“隐白穴”
二、“现在让很多人痛苦的一个腰病，是腰椎间盘膨出造成的坐骨神经痛。椎间盘可是我们身体里最奇妙的东西。人体有24节脊椎骨，与二十四节气相应，其间有23个椎间盘，是由骨胶原组成的软骨组织，奇妙的是，它们不是通过血管来汲取能量，而是像海绵那样吸收气血。想想这事的奇妙吧，没有管道也能吃到气血！就好比凡人还通过吃饭吸取气血呢，可有种神人从旁边一过，就把粮食的精华吸走了，这大概也是督脉为奇经的原因之一吧。而且督脉主一身之气，是人之精气神的总源头。而椎间盘作为脊柱上23个亮晶晶的小节点，不仅是使我们俯仰天地的转枢，更是气机的转枢，气使它饱满，血使它濡润，不仅人躯体的灵活源于它们，甚至头脑的灵活也源于它们。”
看了以上这两段话，就觉得今日没有白过，生命就有了更深刻的意义。
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