早就想写这个话题了，因为我在一个养生馆的会员群里，里面宝妈比较多，也都很认可养生，其中有几个宝妈的孩子正好是同学，都在上一年级，所以经常看到她们在群里聊天。
没时间去养生馆的宝妈总能给自己找到各种理由～要接送孩子时间来不及，家里没老人帮忙，要上班，休息时候想逛街……
在群里还有一位她们提起来就会大呼佩服的乐乐妈，听说她有三个孩子，分别一年级、中班和一周岁，平常她会花很多时间陪伴教育孩子，她每周都会去一到两次养生馆，练瑜伽学习儿童教育，和老公一起经营公司，现在听说还在准备心理咨询师的考试，大家羡慕佩服之余都惊叹她是怎么做到的？很多人都说一个孩子都没空了，她这三个孩子哪里还有空倒腾这个倒腾那个？我也很好奇这个问题，抱着这份好奇我和乐乐妈聊了聊。
我和乐乐妈聊到了很多人说没有时间的问题，而她应该比很多宝妈更忙碌，她是怎么做到游刃有余的呢？乐乐妈是这么说的，非常值得分享:
一爱自己的意识非常重要。很流行的一句鸡汤“当你想做一件事情的时候全世界都会为你让道”这是有道理的。人们常说，时间就像乳沟挤挤总会有的。当人们下定决定要做一件事情的时候总能找到各种方法，而不想做的时候总能找到各种理由。问问自己，你的身体你的爱好你的个人成长重要吗？还是仅仅是老公孩子工作更重要呢？第一步对自己足够重视你就会想方设法找方法挤时间。作为三个孩子的妈妈，我一直深知身体的重要性，照顾不了自己的身体怎么去照顾孩子和家人？而事业是体现价值的所在，要想教育好孩子，个人成长当然也很重要，一流的父母做的是榜样。因为在我心里，身体事业和个人成长都非常重要，我就会想方设法去做到。
我在经常买零食的店里认识一个店员，也是个小宝的宝妈，每次碰到我她都会惊呼你怎么生了三个孩子这么瘦？你生完孩子是怎么收髋的？我就告诉她我在旁边一家健身房有私教教我的，她就很开心的让我把健身房联系方式给了她，然后再下次见到我就会说你看你好瘦噢，我也跟教练联系了，但是到现在忙的还没时间去健身房。通过聊天我知道她平常不和孩子住一起，一周回去看一次，平常上班也是一天八小时，其余时间住公司宿舍玩玩手机也就过去了，所以她并不是真的挤不出时间，而是对这件事还不是足够重视。
二有效的时间管理
1要做到有效的时间管理首先要做到做事有计划有规划
很多人有一种感觉嘴里叫着我要干嘛我要干嘛，可是很多天过去了还是没有干，正所谓晚上想了万条路，早上起来走老路。因为空喊口号没有落地的计划规划所以才会这样。我和孩子都有一个记事本，每年每月每周都会有目标，具体到每天都会有要做的事，乐乐妈经常说“一天之计在于前一天晚上”，在前一天晚上就规划好了第二天要做的事情，每天对照自己的计划本看看完成情况，没有特殊情况当日事当日毕。在我的影响下，两个大一点的孩子也这样做，每天自己对着计划本就能安排好自己的学习娱乐了。在《高效能人士的七个习惯》这本书里，作者说“先放大石头”我们的时间经常被很多小石头占据了，所以大石头放不进去了，在列计划时我们需要清楚的知道我们最重要的事情是什么，每天做到要事第一。
对于很多宝妈来说不管上班还是不上班，能够完全给自己的时间真的不多，那么合理利用时间就很重要。
2每天要有一段完整的时间，比如最少一小时，在这段时间里乐乐妈说她是不被打扰的，可以用于处理工作或者学习。完全集中精力的60分钟做事的效果要远远高于6个10分钟。在这段时间里，避免同事孩子和朋友打扰，远离手机，大大的提高办事效率也就相当于你比别人多拥有了时间。
3管理好你的手机。对于现代人来说，手机大大的方便了我们的生活，可是同时也占据了我们很多的时间，尤其是刷微信。曾经在一个课堂上，有位导师调查我们每天使用手机的时间，很多人超过了十个小时，但是真正有效的时间却不足一小时。有时候准备打个电话，忍不住点点微信刷刷朋友圈半小时过去了，有时候回复一条信息顺便把其他信息看了一遍又半小时过去了，有时候并没有什么事需要用手机可就是忍不住拿起手机点点点一不小心半小时过去了。手机是极好的工具但是我们不要被手机控制了。我每天会有固定的时间段处理手机信息，浏览新闻，看看文章。其余时间尽量少看微信，一天不看手机，你会发现其实你也不是那么重要，微信上也不是多少十万火急的事等着你去处理。
4用好零散的时间，对于事业家庭都要兼顾的女人来说，我拥有的更多的是零散的时间，这些时间利用起来也可以积少成多，比如敷面膜的时候看看收藏夹里的文章，带孩子在外面玩的时候听听有声书，早上跑步的时候可以听微课，带孩子们做运动时自己也可以做一些瑜伽动作。
4培养孩子的自理能力，从小我就告诉孩子妈妈照顾他们的目标是帮他们培养出照顾自己适应社会的能力，妈妈也有自己的事情要做，孩子也有能力有责任做力所能及的事。我会在一开始花时间培养他们的学习习惯所以我并不需要花时间陪他们写作业或者检查作业，我会花一点时间教他们干家务而这也会给我节约更多的时间。孩子们会明白学习是自己的事，家务活大家一起干，妈妈不是保姆，妈妈需要休息或者学习时，三个孩子会养成习惯自己玩。
有人说“我们每个人都是问题的制造者，但是很多时候我们非要把自己演成受害者”乐乐妈的分享告诉我们，不要抱怨没有时间，我们要做的是怎么样去让自己有时间。每一个爱自己的女人，做到以上四点你一样也可以潇洒的做自己。
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