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管理好情绪

管理好情绪

作者: 紫檀果子 | 来源:发表于2021-10-09 10:35 被阅读0次

    其实在生活中每个人都会有情绪,它像六月的天气,阴晴不定。一个人的生活如果要依赖于情绪,那你也一定也是善变的,你的人生会像断了线的风筝,随风摇摆,无法自拔。

    正如《次地开花》书中写到:有时候,人们并非不快乐,只是以为自己不快乐而已。如果你试着去观察自己的情绪变化,会发现情绪就像天空的浮云,多变而易散,远看一朵一朵,仿佛人能在上面漫步起舞,但走近一看,才发现根本没有立足之地。

    我有时可能无法控制生活的小情绪,但我可以保护自己心中的小太阳。

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