“作”的形式,多种多样,有些人是特别矜持,明明相互都有意思,总是怕这怕那,旁边看的人都看烦了,当事人还没想好呢;还有些人呢,是猜疑心特别强,动不动就吃飞醋,总觉得这也有问题那也有问题,没事也能弄出事来。
所有这些“作”的现象,有一个共同的本质,那就是患得患失,他没办法单纯去享受爱情中的幸福,总是要给自己制造一些问题出来才觉得踏实。那么,为什么这些人总是这么悲观,问题喜欢无事生非呢?
为什么他们总要把爱情变成一个很纠结的事情呢?心理学家认为,问题的关键,是他的“回避型人格”在作怪。
什么叫“回避型人格”呢?
英国作家阿兰·德波顿,讲了这么一个故事。说有一个叫马克思的演员,非常努力地争取加入一个喜剧团。
但是,等团长真的录取他了,马克思却犹豫了,说:“你们怎么能录取我这样水平的人呢!”德波顿认为,在爱情当中,有很多人也是类似的心态,就是:爱情得到回报的可能性越渺茫,渴望爱情的欲望就越旺盛。
为什么会这样呢?
你可能会说,这就是贱骨头嘛!
其实也不完全是这样,这里面,还有一层理性的计算。你看,没有回报的爱情,的确很痛苦,但是呢,这却是一种“安全的”痛苦,因为,它至少是可控的吧?它至少只跟你有关,不涉及到别人吧?
所以你就可以一个人呆在角落45度角望天悲春伤秋舔舐伤口默默疗伤,很文艺的好不好!你就不用去解决两个人在一起之后带来的那些问题了,对吧?像这样的人,一旦你答应他的求爱,他马上就会两到三点推论:
第一,你一定是被我的假象欺骗了,你肯定是没看到真实的我。如果看到了,你肯定就不会喜欢我。
第二,所以我们一定会分手。
第三,就算退一步,你看到了真实的我,仍然还选择喜欢。这说明你的品味很low,你不值得我喜欢。
最早提出依恋理论的,是一个叫做John Bowlby的英国精神分析学家。他有一句名言,叫做“人类从摇篮到坟墓,都会有依恋行为”。
这个Bowlby发现,哪怕是不会说话的婴儿,也会对父母表达情感上的联系。比如,小宝宝会黏人,会用哭泣、纠缠等等行为来表达不满,甚至,如果爸妈回家太晚,都会用拒绝喝奶的方式表达抗议。
这种模式,跟成年人谈恋爱其实是很相似的。比如,异地恋情侣要分别了,你会不舍,会难受,会哭啊闹啊,含着眼泪十八里相送什么的;再见面的时候呢,甚至还会闹情绪。这都是婴儿时期的动物本能这儿来的。
所以说,依恋是一种本能,是构成我们与他人关系的基础。美国康奈尔大学的Hazan教授,则进一步证明,这种幼年的依恋经验,会影响我们日后处理人与人关系的方法。
后来的研究者发现,不同个体的依恋类型,主要在两个维度上有所差异。分别是“是否忧虑被抛弃”和“是否回避亲密”。
“被抛弃忧虑”程度高的人,虽然期望与对方交往,但是对他人戒心重重,害怕被拒绝和欺骗;而“回避亲密”程度高的人,则是更追求独立自主,喜欢我行我素的生活,不愿意与他人发生依恋关系。
那,从这两个维度出发,就划分出了四种类型的人格。大家可以想象一个坐标轴,横轴是“忧虑被抛弃”的程度,纵轴是“回避亲密”的程度。
那听了这么复杂的一个依恋模型。你是不是很绝望呢?特别是,如果你觉得自己就是回避型或者痴迷性的人格,是不是就找不到真爱了呢?
也不一定。的确,安全型的人在亲密关系中,满意度最高,如果你找对象呢,最好也是找这样的人。
可是,网上很多的依恋模型测试,其实都很粗糙;而且,依恋的感受并不是一成不变的,它会随着我们自身经历的变化而变化。
因为依恋模型的基础,就是建立在婴儿与父母的互动上。而学者发现,哪怕是那些天生比较脆弱、敏感的婴儿,父母也可以通过更亲密、更多回应的照顾,来影响婴儿对情感的反馈。也就是说,这个依恋模型不是不能改的。
那你有这个意识之后,就可以进一步想一想:第一,我是个怎样的人? 第二,我如何对待喜欢自己和自己喜欢的人?第三,面对自己心爱的人,我是否会有一些不自觉的心理障碍呢?
如果有,那你就可以在专业的心理咨询师的帮助下,克服这种障碍。痴迷型的同学,要学会对自己负责;而回避型的同学,要学会对伴侣负责。
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