沟通是多么的重要

沟通是多么的重要

沟通是非常重要的。

亲身经验。

今天和对象都闹得不愉快了。之后我就想找个机会跟她聊一聊。聊之前我只认为是自己有情绪，需要找她倾诉一下。结果发现她的情绪比我还严重。而且还不愿意去聊。

她的说法是，她务实，有情况自己呆着就会好一些。当时我就问她，你这是消化了还是压抑了？

消化了就是从这件事中得到了成长，不会因为这件事以后会再次受伤。而压抑的是遇到类似的情况，还会像现在这样爆起情绪。

结果发现仅仅是压抑而不是消化。所以就接着继续聊下去，不让她自己一个人都不沉默。

当他不想说的时候尽量安慰他，然后让他把事情说出来，同时表达自己的感受。

当有些事情撂在表面，让潜意识的东西浮到意识层面的时候，很多事情就迎刃而解了。

其实我俩没有什么实质性的矛盾，只是彼此心中都觉得自己付出了很多，对方不能主动了解自己。

所以当沟通之后，大部分的问题都解决了。

生活中的摩擦会有很多，毕竟两个人是不一样的，有可能彼此意见都不相同。但是这东西没有对错，只是选择的不同而已。

对于一些非实质性的东西还是要放大一些。另外多沟通一些也是很必要的。

因为沟通才能促进彼此的了解。才能使一些在潜意识底下的思维暴露出来。这样才能更好的去意识到自己到底在需求什么同时意识到自己希望对方到底应该怎么做。

当然有效的沟通并不是把自己的情绪完全影响对方，也不是控制对方，而是描述事实表达感受，并提出自己的期望。

更重要的是要以爱为前提，但不要以爱之名绑架对方。