起床：6.10
就寝：11.00
天气：阴
心情：平静
纪念日：昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.读书写东西
2.散步八锻锦
3.整理信息
改进：
以每日无所作为为耻
习惯养成：记录时间
读一本好书，25%。
清淡饮食，散步
做一应该做却没有做的事
1.正视自己的内心
2.进业
3.修德
记录使用时间：
1.6.20至23.00，共16.66h。
2.洗漱吃饭2.73，跑步散步0.49，整理休息2.5，工6.41，玩手机3，午休0.5，读书1。
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本文标题：2019-12-18晨间日记
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