清晨5点，晨光微熙，小范在灯下正认真阅读。四周万籁俱寂，这样的宁静，真美好！
一
小范是位职场妈妈，生完孩子这两年，奔波在家庭与工作之间，她常有种心有余而力不足的淹没感。没有时间做喜欢的事情，和老公的交流少了，职场发展也不顺，怎么破？怎么破？
上司看在眼里，一天将她叫到办公室，递给她一本书——《超级精力管理术》。
“给你个任务，一周内看完这本书，交一篇心得。”
“领导，都忙死了，哪有心情看书？”
“活要干，书要看，你看着办！”
“好吧，保证完成任务。”没有商量的余地，小范硬着头皮接下了任务。
二
白天小范被各种文件、会议和琐事淹没，回到家了做家务，陪孩子阅读。等把一切安顿好，自己洗漱完，都到11点了。
书还没看！小范有点沮丧，突然想起敬佩的花姐姐都是早上4点多就早起看书，小范也打算试试。虽然有点不确定，她还是把闹钟设定在5点……
三
“最初的梦想紧握在手上，最想要去的地方，怎么能在半路就返航 ~”动听的旋律准时在5点响起，小范嗖地爬起来，洗漱完就坐在桌前读起书来。
书里讲到的“精力连续体”，自己几乎就在倒数两层挣扎，心疼自己一两秒，这么惨该怎么拯救？
带着问题，小范翻到对应章节，迅速get到了精力分为“硬精力”和“软精力”，以及每种精力的特性及获取姿势。软精力里提到的冥想、瑜伽小范本就喜欢，只是生完娃之后放下了；硬精力的几个法子在团建里经常用到，只是没用到实际的工作和生活中。
早上一小时不仅看完一本书，还获取了破困方法，小范兴奋地哼起了歌，把睡梦中的老公吓的一跳，还以为她中邪了！小范笑着不多解释。
四
一天的工作依旧繁忙，但小范内心笃定了很多，她按四象限列出工作清单，结合GTD和番茄钟，一早吃掉了好几个大青蛙；又通过授权和拒绝，减少了不必要的工作，这些法子让小范有了很好的掌控感，还能匀出时间来“零秒思考”，构思读书心得……
五
第三天，小范将写好的读书心得交给领导。
“太棒了，有思考，有行动，这心得我很满意！”领导看完开心地直拍大腿，“不过我更希望看到你的实践。”
“一定不负厚望！”两人击掌为誓，哈哈地笑成一团。
六
除了心得，小范还学习花姐姐做了个每日精进计划：
①背10个英语单词
②读50页书
③读一篇好文并分享心得
④冥想
⑤记录女儿的成长小故事
⑥和老公拥抱
⑦平板撑
⑧录一首歌
⑨赞美自己
⑩复盘输出
“最初的梦想绝对会到达，实现了真的渴望，才能够算到过了天堂~”悠扬的歌声响起，小范嘴角泛起一丝微笑……
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