去年12月第一次参加亲子时间管理课,践行完第一个90天以后,今年三月份又参加了亲子时间管理复训,走完了第二个90天孩子,不管在生活和学习上都有了很大的进步。
一.生活习惯上。
1.养成了早睡早起的好习惯。从最后一个30天开始,每天早上6:30起床,和妈妈一起打羽毛球半个小时。为了能陪伴孩子打羽毛球,妈妈放弃了跑步。每天我们都很享受这大汗淋漓的半个小时运动时光。
2.清单执行情况。下载了Times app,把洗澡,睡前、起床清单全部喜欢,存入app里。根据语音,提示下一步。每个清单都能很好的完成。
3.把一个星期要穿的衣服,按照星期一到星期天搭配好排列,节省了每天考虑穿什么衣服的时间。
二,学习习惯上。
1.每天放学回家,先做作业。之前总是会忘记淋上番茄钟,现在已经养成了这个习惯了。做作业比以前,更快,更专注。在办公室嘈杂的环境也可以不受任何人打扰的做作业。在第二个90天里断断续续的记录了100个番茄钟。现在的目标是第二个100个番茄钟。
2.每个周末孩子都会把这一星期要做的作业,全部记录下来,再进行排程,安排好番茄钟,周六上午基本上能完成所有的作业。
通过易效能的学习,让我看到孩子的进步,这是我们一起努力的结果。在接下来的日子里,我们将不断精进向更高阶段的时间管理精进。
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