创伤后应激干预

心理课堂学习笔记整理如下:

        哀伤和创伤后人群特别是亲临创伤事件者和亲朋好友，当事件发生后出现的症状叫PTSR，创伤后应激。沉船前线的干预也有效。

        第一步：介绍我是谁，因为这个事件我来到这里，为了让我们更好地面对。我们会有五个循环来讨论。下面从左到右介绍你是谁？与这个事件中丧生的人的关系。

        第二步，当事件发生时你在哪里？你是如何知道的？

        第三步，知道这个事件后你的想法和感受是什么？仍然是从左到右一个一个分享。注意此时的感受只是回应少作同感，只是让对方知道感受。这个阶段会比较长。同时有助手将大家分享的内容用白板或白报纸分四个内容写下来：身体感受，认识，心理，行为。所以这个又叫白板教育模式。

        第四步，白板教育，分别将这四种反应讲解一下，告诉大家这些反应在这么大的事件面前都是正常的！这句话有很好的干预功能！你能看到团体中有成员会长长的吐一口气！第五步是转换，走向未来，即我们十分不希望这样的事情发生，可是这件事发生了，给我们带来的启发是什么？我们从中学习到什么？仍然一个一个的分享。

        最后一步把成员向上带！结束时给大家24小时联络电话以便不能控制时求助。

        危机事件干预工作在12至72小时内团体模式进行，最好二到三人做，一个领导者，两个助手分别不同性别，以防成员失控呕吐冲岀去卫生间，此时一定要有人陪同。在重大事故面前人手不够只能一人单挑大梁。