早起跳绳2262。
昨天下午开始右边膝盖有点疼，晚上睡了一觉后，早上还是感觉疼痛，早上躺在床上的时候本想放弃的，但另一个自己告诉我还是要坚持下去，这就轻言放弃有点可惜。于是强撑着自己从床上起来，换上了运动服开始了今天的跳绳。
今天跳的有点艰难，但还是坚持跳到了昨天的数量，虽然速度依旧很慢，但总算完成了任务。
上午上班，我尽量的放松双腿休息，现在感觉右边的膝盖还是有些不舒服，但没有了早上那么严重，希望不要出现异常就好。
希望自己能健康优雅的老去！
可如果明天膝盖还疼，那我还要不要坚持呢？
早起跳绳2262。
昨天下午开始右边膝盖有点疼，晚上睡了一觉后，早上还是感觉疼痛，早上躺在床上的时候本想放弃的，但另一个自己告诉我还是要坚持下去，这就轻言放弃有点可惜。于是强撑着自己从床上起来，换上了运动服开始了今天的跳绳。
今天跳的有点艰难，但还是坚持跳到了昨天的数量，虽然速度依旧很慢，但总算完成了任务。
上午上班，我尽量的放松双腿休息，现在感觉右边的膝盖还是有些不舒服，但没有了早上那么严重，希望不要出现异常就好。
希望自己能健康优雅的老去！
可如果明天膝盖还疼，那我还要不要坚持呢？
早起跳绳2262。 昨天下午开始右边膝盖有点疼，晚上睡了一觉后，早上还是感觉疼痛，早上躺在床上的时候本想放弃的，但...
嗨！刚刚慢跑才几天，昨晚膝盖疼啦。 原来我的膝盖就不好，十几年前我右腿搭在左腿上，着急有事拿下来，就不会动了。拍片...
跑了两个月，这两天突然感觉膝盖有点疼，然后仔细观察了一下，发现： 一是上楼膝盖像没有张开，有点疼，走了几步好一点。...
1 膝盖经常疼 主要症状为：膝盖前面和侧面疼痛、肿胀；清晨僵硬感可持续30分钟以上；经常使用膝盖后感到疼痛；膝盖不...
文/明日之月 今天下午两点后开始下大雨，磅礴大雨，雨水打的窗玻璃劈哩叭啦的响。 心里想着，这下糟糕了，家里阳台窗户...
最近骑自行车和跑步后，总觉得膝盖疼，心里很担心是不是运动过量了。 昨晚，在得到上读了《跑步治愈》一本书，恍然明白，...
已几天没登录《简书》，原因是“阳”了。 第一天，头有点疼，两个膝盖和腰有点疼，不是疼的很厉害，晚上有点发烧，不是很...
前段时间，舍友天天从五楼的宿舍上下蹦跶，没几天膝盖疼的老毛病就犯了，周末回家买了止疼药，每天也减少了上下楼的次数。...
今天跑走结合，里程1.98公里，膝盖有点疼，为了避免膝盖受损伤，就跑走结合。
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本文标题：膝盖有点疼了
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