前段时间，舍友天天从五楼的宿舍上下蹦跶，没几天膝盖疼的老毛病就犯了，周末回家买了止疼药，每天也减少了上下楼的次数。当时听她这么说，还有点同情她，但是也无能为力，毕竟不能一直待在宿舍里。
前天晚上突然发现自己的膝盖也开始疼了，唉，同样是老毛病犯了，也是因为上下五楼的次数多了，从昨天到今天刻意减少了次数，疼痛也缓解了。
以前还想过如果买房子时，也可以考虑楼梯房，可现在的情况让人直接打消了这种念头，膝盖根本扛不住。
最近打水上下五楼，刚开始那几次还没啥感觉，后面到了四楼就气喘了，手里提的不过是10斤的水，如果是太重的东西，压根就没辙了，那时膝盖还不疼，一天多次、毫无顾忌地上下楼。
仅仅是一个膝盖问题，就让人的行动受到了一定的限制，如果是其他方面的，真的无法想象将会给生活带来多大的不便！
很早之前，一个闺蜜在外面办事时，遇到一个小坑就跳过去了，结果脚腕扭伤了，肿的很厉害，根本无法上班了，原本每天还要接送孩子上下学，最后只能让自己的妈妈来照看自己和孩子了，用她自己的话说那时太不方便了，所以从那以后，她本人再也没敢这么随意的“一跳”了。
身体上的问题直接影响到了生活，准确说是生活质量和活动的范围。刚搬到现在这个宿舍那会，每天尽可能多走几趟楼梯，为的就是减肥，，现在彻底不敢了，这次膝盖疼的问题还没有完全过去，平地上都不敢多走了。
虽然不能走的多了，但是每天1万步的计划还是不能打乱了，午饭和晚饭后都可以多溜一会，工作间歇休息的时候，也要站起来活动一下的嘛，争取这个时间也能刷点步数。
这次膝盖问题是因为上下楼梯多了，以后要注意身体方面的问题了，尽可能不挑战自己的健康，把所有的一切都排在健康后面！
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