近段时间，感觉足底生凉，即使摸上去暖暖的，也是感觉凉，有十来天的样子了。
我杯子里玉米须、菊花、金银花，加上点儿老干烘，有时候再加半个苦丁，泡出来的水，红彤彤的。
伽友王老师说，你肠胃、脾胃不好，这些东西别喝了。别人的建议，我自然会考虑，近来脚底生凉，更让我重视了这个问题。
我微信郭大夫，说了自己的症状，郭大夫说我气虚，我问他有没有简单的调理办法？他说，服用四君子丸，按压气海穴。
我说，我喝玉米须、金银花、菊花有一段时间了，他回，别喝了。
好吧，不喝了。
我停了这些，水里只加了老干烘，多吃了几颗红枣，还好，没有脚凉的感觉了。今天只喝白开水试一试。
有觉知的活着，很有意思的。
2023年8月5日
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