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我的情绪书之悲伤

我的情绪书之悲伤

作者: Daisy7766 | 来源:发表于2020-10-21 22:40 被阅读0次

角色:38岁的爸爸

好久没有想到过这个词了

可能青春期之后就没有想过

但有时候知道它会出现

有时候它可能出现在秋天

当落叶铺满了花园

心里会涌出一些莫名的哽咽

有时候它可能出现在雨季

当天空绵绵的细雨

心里也似乎有点冷

那些悲伤似乎都弥散的空气里

当然

它有时可能出现在具体的事情之后

它那样一闪而过

我都还没有来得及发现

有时候可能出现在艾迪把最后一个最喜欢吃得巧克力给了妈妈

有时候可能是发现等我回到家发现并没有留我的饭菜

有时候可能是我想买一台心怡的摩托,但想想我已经是二宝的爸爸

有时候可能是可能是妈妈不理解的一个责怪眼神

有时,确实能感受到它

但我会对自己说:男人,别这么娘

可是悲伤,它真得是存在的

沉沉的压在那,让人无法动弹

有时候,我会逃离

看看喜欢的综艺

看看搞笑的电视剧

有时候我也会愤怒

找些事情来发泄情绪

比如对着吃饭慢的艾迪生气

但有时

让自己静下来

点上一支烟

让情绪流淌

再随着烟雾慢慢消散

看见自己的情绪

陪着它

似乎能够更好的面对孩子的哭泣

有时候我们往往是担心悲伤太久太沉重

太快的采取了行动

当对自己的悲伤有包容

那么对悲伤的其他人也会有更多的接纳

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