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我的情绪书之悲伤

我的情绪书之悲伤

作者: Daisy7766 | 来源:发表于2020-10-21 22:40 被阅读0次

    角色:38岁的爸爸

    好久没有想到过这个词了

    可能青春期之后就没有想过

    但有时候知道它会出现

    有时候它可能出现在秋天

    当落叶铺满了花园

    心里会涌出一些莫名的哽咽

    有时候它可能出现在雨季

    当天空绵绵的细雨

    心里也似乎有点冷

    那些悲伤似乎都弥散的空气里

    当然

    它有时可能出现在具体的事情之后

    它那样一闪而过

    我都还没有来得及发现

    有时候可能出现在艾迪把最后一个最喜欢吃得巧克力给了妈妈

    有时候可能是发现等我回到家发现并没有留我的饭菜

    有时候可能是我想买一台心怡的摩托,但想想我已经是二宝的爸爸

    有时候可能是可能是妈妈不理解的一个责怪眼神

    有时,确实能感受到它

    但我会对自己说:男人,别这么娘

    可是悲伤,它真得是存在的

    沉沉的压在那,让人无法动弹

    有时候,我会逃离

    看看喜欢的综艺

    看看搞笑的电视剧

    有时候我也会愤怒

    找些事情来发泄情绪

    比如对着吃饭慢的艾迪生气

    但有时

    让自己静下来

    点上一支烟

    让情绪流淌

    再随着烟雾慢慢消散

    看见自己的情绪

    陪着它

    似乎能够更好的面对孩子的哭泣

    有时候我们往往是担心悲伤太久太沉重

    太快的采取了行动

    当对自己的悲伤有包容

    那么对悲伤的其他人也会有更多的接纳

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