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我的情绪书之恐惧

我的情绪书之恐惧

作者: Daisy7766 | 来源:发表于2020-10-14 22:18 被阅读0次

    角色:13个月的艾米

    妈妈不在我身边

    是我最大的恐惧

    天呐,这真无法想象

    我要歇斯底里的哭

    这样恐惧可能会少些

    也可能妈妈就会快点回到我的身边

    这种恐惧真是让我无法承受

    以至于看见妈妈拿起包包我就很焦虑

    穿上鞋子我也很焦虑

    我很紧张的听着各种声音

    提心吊胆的琢磨着妈妈会不会忽然不见

    妈妈说

    我的恐惧到长大以后会好些

    当然也是在妈妈给我足够的陪伴下

    当然,也有可能会变化成其他的恐惧

    比如,恐惧上学,恐惧出门,社交恐惧

    很多的恐惧会留在我的生命力

    有时候我们都没有办法知道它的存在

    但它会给我带来很多的困难

    所以,我可以

    学习绘画,把它表达出来

    锻炼身体,让自己更健康,心理也会更富足

    我还可以和它待一会

    直面它

    有可能它就是想让我看见

    看见也就不恐惧了

    我的恐惧也是我的一部分

    我会好好感受一下滴

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