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十二经络所主情绪

正向能量是主一身之气；负面情绪主悲伤。肺经淤堵的人容易悲伤。疏通此经络，可以减低悲伤情绪，找回正向能量。

解决方法：双手的大鱼际对拍，像拍掌一样，轻轻拍大鱼际。每次拍81下。可以有效激活肺功能。

腹式呼吸：吸气时肚子鼓起来，呼气时肚子瘪下去。深吸深呼。吸气时用鼻子来吸，呼气时用嘴呼出去。可以非常有效的激活肺功能，并且还能减肥瘦身。