131 第三节🌺十二正经所主情绪|手太阴肺经🌱

作者: 慈艾工作室 | 来源:发表于2020-07-05 09:50 被阅读0次

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十二经络所主情绪

正向能量是主一身之气;负面情绪主悲伤。肺经淤堵的人容易悲伤。疏通此经络,可以减低悲伤情绪,找回正向能量。

解决方法:双手的大鱼际对拍,像拍掌一样,轻轻拍大鱼际。每次拍81下。可以有效激活肺功能。

腹式呼吸:吸气时肚子鼓起来,呼气时肚子瘪下去。深吸深呼。吸气时用鼻子来吸,呼气时用嘴呼出去。可以非常有效的激活肺功能,并且还能减肥瘦身。

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