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听中醫祛濕課(10):喝凉水

听中醫祛濕課(10):喝凉水

作者: 岐叔 | 来源:发表于2023-06-26 06:00 被阅读0次

第十课,喝凉水也会长肉是真的吗?

凉水没有热量,喝凉水不会长胖。

喝下去的凉水只是补充了体内水液的需求,多余的随着代谢排出人体的体外。

形体偏胖不易减重

可能内分泌失调,或是代谢综合征,应找专业的医生诊治。

中医认为凉水为阴寒之品

·经常喝凉水易伤脾阳,伤脾,脾胃功能紊乱,营养物质不能及时代谢生成痰湿之邪,人体更容易发胖。

有人说胖是脾胃功能太好了

·不对,恰恰是脾胃功能弱,身体产生了痰湿,即脂肪含量高,也叫虚胖。

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