我一直觉得我是一个重度拖延症患者，就像我妈说的，做什么事像驴一样抽一鞭子走几步。晒干的衣服从院子里收下，就是堆着不放柜子里。一个不急着交的材料，总是想哪天顺便去单位的时候交，可是实际上顺便去的时候又忘带。一个作业总得拖到最后的截止时间才开始火急火燎。连钢琴都是每次临上课的前两天才开始练习。其实每天将晒好的衣服放进柜子里不花两分钟；交一个材料绕个道去前后不超过5分钟；一个作业没完成，每天都很焦虑，但就是没开始；需要重复练习的技法，花了多少时间就会有多少成果，我又没什么天赋，真不是随手练练就能熟练。
《精进》中提到，即使是一些小事，也是在消耗我的心理成本。我总觉得被困在一堆杂事中，手忙脚乱，每天很忙很焦虑。想通了以后，我真的就这么做了，把堆积在手头的事情，能立刻去做的，立刻解决，不管是否紧急；把不能立刻做的事，在日历表上标记好，哪天一定要解决。搞定了后似乎真的变得轻松了很多。
另外，我突然就理解了我老公对我说的一句话（我以前一直觉得这是他的借口）：我喜欢一次性做完一件事，手头的事不想拖。那时候，我在想，有些事不急，拖一下会怎样，就是不想陪我，都是借口！好吧，现在我觉得应该是人与人的不同。在他的心里，小事情造成的心理负担一点都不轻，或许比我认为的要大得多，只有及时解决才能轻松。
小事拖延的原因还有1、不知道怎么开始。2、对未知的恐惧。3、觉得时间还有很多。
《精进》中提到了几个方法，就拿写心得体会为例：
1、思考太多不切实际的理由，或许永远开始不了，不管能不能写出来，只要开始了，即使写得很糟糕，你都还有机会把它改好。看书时，总会看到一些句子会有所感悟，及时记录下来，即便是一个词或者一句话。如果心得不知道如何入手，就从这个感悟开始扩展。
2、利用暗时间来思考框架。比如洗澡、睡前、一些机械工作的时候，反复回味看过的章节，根据一个观点，提取脑中相关的论据，那到时写的时候一定是事半功倍。
题外话：
当阅读到《精进》的第四章时，感到有一些恍惚。虽然我还是硬着头皮将其翻完。恍惚的来源于，我似乎把每个字都读了一遍，但他们并没有在我的脑子里停留太久。作者用他的逻辑思维将其串联起来，但我却一团浆糊。我反思。或许我太求速度；或许因为有些观点似乎很有用，但是对我当前作用不大；或许我的读书方法不对；或许关于某个领悟的知识基础没有打好。
因此我问自己：我想通过这本书得到什么，我的目的是什么？
我最开始的目的是想提升自己对时间的把控能力？如何摆脱拖延症？在写第一篇心得的时候，我已经get了根据近期未来与远期未来的具体选择进行时间的调控，也了解了尽量多的把时间用在长半衰期的事件上。如果需要进一步了解时间管理呢？具体到每天时间的安排上呢？我可能需要转移战场。我同时开始读我的书单上的另一本书《把时间当做朋友》。圈妈在分享中提到，一本书即使是一个点能让我在生活中受益或者使用，它就已经物有所值了。所以一本书的内容，我并不是需要满盘全收，只要能收获我想要的东西就可以了。如果在目的之外，还能再有点福利就更不错了。
如果是我太追求速度，其实也是读书方法的问题和读书理念的问题。我重新翻开某一章节，将作者的论点与论据用简要的方式提取出来。这样有利于我更清楚的看清书本的框架和找出我需要的东西。
另外，除了像以往的方式，我还能怎样读书？思维导图？拆书法？我想这是我下一步改解决的问题！
2017，跟着圈妈逼自己一把！
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