拖延症：“这个锅，我不背！”

文｜monkey

本周的作业是“拖延症”，对于这个话题，大家都深有感触，纷纷来吐槽。从各种方面说“拖延症”的危害。有一种过街老鼠人人喊打的节奏。但是事实真的如此吗？

任何事情都有两面性，塞翁失马焉知非福，难道大家从来没有因为“拖延症”得到一点好处吗？你有没有这样的经历，因为拖延没有复习，第二天考试发现名单里没有你。因为拖延工作没干，第二天领导改变了方向，推翻了之前的决定，这项工作不用干了！

前不久，我就遇到了这样一件事。领导安排要统计一个数据。这个工作从来没干过，领导就说了要结果，具体什么格式怎么弄，都没说。我心里直打鼓，上次安排一个没干过的活，改了好多遍才通过。这次又得这样？因为近期比较忙，这个不知道怎么办的工作，就被放下了。有空的时候只是想想，偶尔碰到领导会随便聊聊，聊的多了，这个工作要怎么干，出什么样的结果，心里大致有了模板。最后期限前两天开始动手，后面又按照领导的意见简单改一改，很快就完成了。比上一次节约了不少的时间。

这样看来“拖延症”并不是一无是处。为什么我们会这么讨厌它。主要是我们需要一个来推脱自己过错的原因。

我们如何尽可能的避免“拖延症”

1.正视“拖延症”

人无完人，我们身上会有这样那样的问题，“拖延症”也不例外，它只是我们身体上不好习惯的一种。就像喝可乐会骨质疏松，但是我就爱那个味道，戒不掉，也不想戒。明知道熬夜不好，却享受熬夜时带来的灵感，一次又一次的熬夜。我们身上存在许多问题，这个要正视。

2.“拖延症”的原因

我们并不是对待所有事情都会拖延，比如家里孩子饿了，你一定不会说：“孩子，你忍几个小时，妈妈心情好了，给你做饭。”你一定会按时按点的做饭，孩子吃得少了，还自责自己手艺不行。老板说明天早上要个文件，即使一夜不睡，你也会按时完成，除非你想换工作。所以归根结底，拖延是因为这件事情对于现在的自己不够重要。

3.“拖延症”的解决办法

要解决“拖延症”，就是把所有的事情都赋予重要的意义，重要到你不能以任何借口拒绝。你不想去跑步，就看看超体重人的照片，告诉自己如果不跑步，下一个变胖的就是自己。但是有一个问题，我们每天的时间是有限的，如果所有的事情都是重要的事情，必须去干，那么我们的生活会变成什么样呢？想想都可怕。

所以适当的接受自己的拖延症，与拖延症友好的相处，我们的生活才能更加美好。

拖延症：“这个锅，我不背！”