一:请描述你的人生蓝图（ 你为谁解决了什么问题，提供了什么方法？）
踏实做事，认真做人，严于律己，提高自己生活和工作效率。
妹妹在教育自己孩子方面，很不耐烦，时不时就大吼。我告诉她教育孩子一定要从孩子角度出发要有耐心，并且要以身作则，自己性格好了，孩子也就好了，出现问题首先要反思自己。
二：在整体章节中，让你印象最深刻的一章是什么？为什么？
第二章 好体能使高效能的基础。
俗话说，“留得青山在，不怕没柴烧。”，只有身体好了，我们才能做更伟大的事情。平时多运动，多喝水，既健身养颜又塑型，这样才能有助于我们快速回复体能，好体能是高效能的基础，这样我们才能有精神去做更多的工作，提高工作效率。
三：请描述让你感到压力和疲惫的场景列举五个。
1、领导布置的任务不知道怎么去完成。
2、孩子生病时。
3、自己剐蹭车时。
4、爸妈吵架时。
5、和同事沟通出现问题时。
四：请描述能为你意志力充电，包括重塑思维、正向思考、提升创造力、激发灵感、利他思维的方式场景列举5个。
1、参加培训学习。
2、去旅游。
3、充足睡眠。
4、看有正能量的电视剧。
5、排练舞蹈节目。
五：与大家分享你的好心情歌曲。
1、《我的好妈妈》
2、《兰花草》
3、《海阔天空》
4、《明天会更好》
5、《 我的将军》
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