6月份梅雨比较活跃的时候，沪上天气还比较凉快，最高温度几乎没有超过30度，俗话说“吃了端午粽，还要冻三冻”就是真实的写照。但我知道，随着长江流域梅雨季节的结束，意味着接踵而至的往往就是艳阳高照，气温也会随之大幅度攀升。
未雨绸缪，决定添几件短袖衬衫。短袖衬衫库存有3件，T恤就更多了。问题是，T恤只是在家里穿，出门只要是稍微正式一点的场合，我是断然不会穿的，何况这些T恤中大多数还是单位里积存下来的文化衫，部分是有很大的字或图案，不论是在胸前还是背后，即使是在家里，我也是束之高阁，至于没有图案的或者文字较为简洁、字号较小的，顶多也是出门散步穿一穿。三件旧衬衫中，其中一件是没有口袋的，我夏天出门习惯在口袋里放一部分现金，以及常用的相关卡证，还别一支笔，以便即取即用，因而，那些没有口袋的衬衫，不管它是什么牌子、什么款式、什么颜色，只要是公务或社交场合，我是不会再穿出门了。于是，剩下的只有两件了，这些都是有年头了，破败于我倒也无所谓，问题是穿在身上已经有紧绷的感觉，如同裹粽子，严重不合身。
这两件残破的旧短袖衬衫尺码在一般人看来，其实并不小，都是42码的。也许是这些年吃的不少但因为年纪上去后消化没有同步，也许是这些年因为自律不够而疏于形体管理，也许是因为运动量不足导致能耗不够......肚儿圆了、腿儿粗了、体重大了，肩膀也变得宽厚了，衬衫尺码由年轻时的40不断加码到了42。现在竟然连42都撑不住了，简直是一发不可收拾。
由于7月初就要到赣南小镇小住一段时间，再不买新衬衫，显然是不行了。网上下单，不同颜色的买了3件，我想循序渐进买43码的，居然一下子没有找到，那就44吧，宽松一点也好。很快东西送到了，先拆开两件一看，竟然有一件是没有口袋的，然后仔细看尚未拆开的那件，同样是没有口袋的，只好把没有拆开的那件退货，而已经拆开的就只能加入备而不用的清单了，另重新下单再买一件。哎！防的就是没有口袋的，却在三件中还是出现了两件，看来平时做事经常要求人家认认真真、仔仔细细的我原来就是一个马大哈。
同样44码的新衬衫一件比较细软，一件比较粗硬，软的那件穿在身上略显宽松，而那件比较粗硬的竟然没有丝毫的违和感。换言之，由于身体的恶-性-通-货-膨-胀，衬衫尺码已经进一步攀升到43-44码了。
有人说，尺码从40到44，是在“一心一意谋发展”，是“与时俱进”。我，我，呸！
大约一个月前，偶然看一个友友的文章。友友想到的是过膝的短裙是否要在这个夏天继续穿，我看她是顾虑重重，一则顾及年龄，觉得在孩子即将高中毕业的年龄穿出去可能不合适，更主要的是她觉得大腿粗到用两只手还不能形成无缝“合围”，过膝的短裙相当于自揭其丑。这段话，看得我忍俊不禁。
我也注意到了体重的变化，也尝试着用双手比划了一下，似乎合不拢，离严丝合缝还有寸许。当然，我们男同志也没必要如此精算，以社会的通常标准和自我的期许，应该还是有差异的。
今年去赣南之前的头一天，我还特地量了一下体重，是81.2公斤。当时，还立下一个小目标，就是十一天里降3斤，也就是1.5公斤，从而重返80公斤以下。确定这个目标有没有依据呢？当然有！毕竟我不是去休假的，而是去行走的——要去爬山、走夜路、看星星，还有不停地在溪水、丘陵转悠——假以时日，降低3公斤自然不在话下。事实上，在那儿的十天，我每天的散步都在一万步以上，个别的天数甚至超过2万步。在36度乃至38度的高温情况下，这种散步是伴随着大量流汗的。
但是，目标没有达成，降重降了一个寂寞。回家后的第二天，我又量了一下，体重81.7公斤，不降反升。按照一个关于身体指数（BMI）的公式，也就是体重除以身高的平方计算出来的数值，我进入超重行列。以81.7公斤计算，身体指数就是25.357。这是一个什么概念？一般认为，如果BMI小于18.5，属于体重过轻；如果BMI在18.5-24.9之间，属于正常体重；如果BMI进一步攀升到25.0-29.9之间，就属于超重；如果BMI突破30，就进入肥哥肥妹行列了，数值越高，等级就越高。我在7月12日BMI达到25.357，属于“超重”的初级阶段。
真是奇了怪了，纳了闷了。我想，唯一的原因可能就是虽然消耗不少但摄入更多，而这主要是为当地各路人士的殷勤好客所赐。由此可见，迈开腿还不够，管住嘴也是至关重要的。
打从赣南回来，出现了短暂的低温，连开两天会，由于没有开空调，中了暑，3天瘦了差不多3斤，降到80.2公斤。随后又有几天，频繁上厕所，又是持续了两三天。到了7月23日，在不穿鞋子的情况下过了一下秤，发现进一步降到了78.2公斤，BMI也下调到了24.2706，终于回归“正常”水准，而这竟然是通过生病这种非自然的方式实现的，也算一奇。
78.2公斤，近乎于身体的净重，因为这与去年冬天穿着冬衣的超过83公斤几乎没有差别。再说，这种非正常方式达成的正常状态是否可持续，也是一个未知数。
如此看来，不要看某个时点的偶然表现，还得看某个时域的综合表现以及放置于更长时段的曲线变化。
在这一点上，或许我应该向我的一个与我年龄相仿的同事学习。他高比我底8公分，历史上的体重曾经超过80公斤，那时我才70公斤，之后他开始打篮球，兴趣日增，以至于每周都有几场，即使是众所周知的特殊时期也是想方设法去玩几把。一把老骨头，长期和一群30多、40多的人在球场碰撞，现在就变得身轻如燕了，而和我站在一起，我仿佛成为了一座巍巍大山。
向先贤求道法，向书本求智慧，向运动求健康！
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