今天上午接到冬令营一位孩子妈妈的微信也是我的邻居，有事情想与我电话沟通。当我看这位妈妈的微信突然心里好没底气，不知道她要问我一些什么事情呢？我要怎么与听沟通会更好呢？一连串的问题都出现在脑海中。当我的电话响起地时候，这位妈妈就是与我们咨询的一样，很多开始讲故事了，我在听着，边在想着，大概知道了她陈诉的事件了，要怎么打断她呢？然后也很自然就与她沟通起来，我是抓着了感受这个点与她展开沟通的，让她把女儿的感受说出来，女儿知道了妈妈都有在看见她的一切行为，慢慢地心也会链接起来了，后面再继续和女儿沟通怎么处理事情就好办了。当我们结束了电话，我才想起来了，我要先同步带领这位妈妈的感受，感觉到她现在很着急了，不知道要怎么办了？所以才会想来找到我咨询的，然后再引导这位妈妈感受的问题。
晚上在我的学习群里有一位朋友私加我的微信，请教我亲子教育的问题，当我看这些问题的时候，我依然有些担心，我要怎么回答他才是最好的答案呢？我知道有这样的想法的时候就是我没有走心，不相信自己已经有能力处理好这些问题的能力。我要怎么做才会有自信呢？依然还是要给自己赋能，每天给自己写下做的事情。
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本文标题：2019年4月9日 第40天不抱怨+50天情绪觉察日记
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