昨天讲座过后，有不少家长留言询问孩子的考试焦虑问题，严重的考试焦虑，孩子很难自行调节。因为孩子一到考试的情境中，就会受到一连串的刺激，刺激带来高焦虑的情绪，这种强烈的情绪下，孩子想冷静也是无法冷静的，更谈不上从容答题了。
为了让更多的家长了解我们方颖心理工作室的辅导过程，特分享此案例。
说明：为保护来访者隐私，所有案例中的人名均为化名，并且隐去关键信息，请勿对号入座。
李智，六年级男生，成绩优秀.从一年级开始，一直是班级前三名，知识面广，外号“人形百科全书”，目标是某优质初中的信息特长班。
六年级开始后，李智想到一年后能进入自己理想的班级，心里就美滋滋的，他比以前更有干劲了。毕业班考试总是很频繁的，开学才一个月，数学、英语、语文都考过好几次了。李智的成绩也很稳定，每次不是第一、就是第二，连第三都没考过。全市要进行小学生数学竞赛，学校组织了一次选拔考试，全六年级的学生都参考了。
因为是选拔性的考试，所以这次数学考试的难度比平时大不少，有些内容是初一的学习范围，目的是考察学生的数学思维。这次考试的结果，让李智和老师都大吃一惊，班上考得最高的同学，并不是李智，而是班里另一位平时数学成绩不如他的同学。卷面总分100分，附加题20分，也就是说满分是“100+20”分。班里的最高分是“100+17”分，而李智的得分是“87+10”。
这次考试对李智打击很大。从此之后，每到数学考试，李智都很紧张，特别是看到其他同学做得比自己快时，心里更是一阵阵发慌，手发抖，大脑更是一片空白，什么都想不起来。
老师和父母都安慰李智说，一次考试没考好，不能说明什么，让李智调整好心态，以平常心面对考试。李智也觉得自己不应该这么紧张，面对老师和父母的宽慰，感觉很对不起他们的关心。可是到了数学考试，李智就不由自主的心慌、手抖。
一个月后，这种情况还漫延到数学课上。
李智一看到数学老师，就觉得羞愧，担心老师问自己的学习情况，担心老师提问自己。原来最喜欢的数学课，变成了煎熬。数i学课上，经常发呆、走神，老师讲课的内容经常听不完整。李智是个非常自觉的孩子，为了弥补上课时走神的影响，课后自己会花时间把课本内容学会、弄懂，一回家就做数学作业。可是做数学作业时，感觉也和原来大不一样了。原来做数学作业时，那种挥洒自如的感觉消失了，思考过程生涩艰难，上课的内容难以回忆，有时看题目看个几遍，都没明白题意。
离那次考试才短短两个月，李智已经从一个数学成绩数一、数二的学生，变成了一个数学学习困难的学生了。
读到这里，相信大家都已经得出了结论：李智因为竞赛选拔考试的失利，引发了强烈的数学考试焦虑。而父母和老师的安慰，无法真正改变李智的考试状态，反而加重了他的紧张和自责。最后考试焦虑引发了数学学习的困难。
而且如果李智的数学考试焦虑和数学学习困难得不到及时干预，会很快扩展到其他学科。当更多学科都出现学习困难时，孩子就会越来越对学习没有信心，最终引发条件性厌学——想学学不进。
之所以这么详细的描述李智的学习变化过程，是因为这个过程非常典型。
绝大多数学习成绩不佳、甚至不想学习的孩子都有这样一个过程。孩子在刚进小学时，都是想好好学习的。绝大多数孩子，只要身心发育正常，在小学的开始阶段，成绩也都是不差的。
但是！
为什么孩子一二年级成绩好、五六成绩就差？为什么孩子小学成绩好，初中成绩差？为什么孩子初中成绩好，高中成绩差？为什么孩子成绩不稳定，起伏很大，像坐过山车？
如果仔细探究，以上问题背后都有类似李智这样一个由心理因素引发学习困难的变化过程。
李智，或者说许许多多像李智这样的孩子，从一次考试走向学科学习困难的背后，到底是什么样的心理动力模式在起作用？我们方颖心理工作室又是怎么样针对李智的问题来工作的？
请听下回分解。
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