整合疏导焦虑

（一）

昨天，我写的是焦虑，如何疏导焦虑？把焦虑当作垃圾扔进垃圾桶。

今天，我跟着读书会 又读到了焦虑。

“紧张焦虑则与整合动力受阻有关”

“轻松和谐则与整合动力顺利有关”

（二）

我返回头把5月份读的整合动力再读一遍。

整合，整体性，联合，是这两个词语的组合。

协作统一，和谐相处，处理矛盾，解决冲突，疏通障碍，这都是整合动力的功能。