目录：《芳香疗法实证学》

    精油一方面经由皮肤及黏膜组织吸收之方式 运作在生理层次上，另一方面则是透过嗅觉， 影响主神经及中枢神经系统。

经由皮肤及黏膜组织和膜觉的作用方式

    精油为脂溶性，能经山皮肤及黏膜组织快速吸收，在身体组织中发挥作用。其外用时，例如泡浴、按摩和涂抹，第一个接收精油之处便是具备各种功能的皮肤组织（人体最大器官），从皮肤到淋巴系统，再进入血液循环影飨全身。（页8及以下）

    黏膜组织比皮肤吸收的迚度更快，相对地作用也更强。吸闻时第一接收站爲呼吸道的黏膜组织，口服法则是支气管或肠胃道的黏膜组织，而后的作用途径与皮肤相同。蒸汽吸入法、坐式蒸浴法、灌洗法、漱口或阴道棉条的运用，对于身体局部有直接快速的效果，扩香则是所有使用方法中最间接者。

    气味主要影响脑部的生理与心理状态，芳香分子透过神经细胞及血液循环，在号称中央控制器的脑部边缘系统运作（页12）。透过嗅觉，芳香分子能快速地发生作用，因为鼻子在生理结构上和边缘系统有直接的连 结。

作用于细胞膜

    每一个动物的细胞均有细胞膜，细胞膜是细胞的天然屛障，因其隔离的作用，使得细胞内各种反应得以独立于外在的环境而运作。然而细胞并非为可自给自足的独立单位，它潜要从外界吸收本身无法制造的必需品，并排放出对自己有害的代谢物，而细胞膜则决定可进入或排出的物质。某些物质能影响细胞膜的穿透作用，包括离子电流、携带性物质运送、酵素活性及代谢物排出过程，并进而改变细胞内外的物质组合及细胞的运作。精油即属于这类物质（Teuscher1999），细胞膜的携带功能如同「天然背包」，许多不受欢迎的分子也因此容易进入细胞当中，引起过敏性的免疫反应，因此应避免同时使用精油及以矿物油为基底的护肤产品和药用软膏（页227）。

经由皮肤及黏膜组织的作用

    精油进入皮肤后，就会迅速在此人体最大、具有多种生理功能的重要器官开始运作，皮肤不仅仅是人体表面的覆盖物，更是一个活力充沛的器官。

    皮肤是生物体的屏障，保护组织免受机械、化学或物理性伤害及微生物的侵入。皮肤能维持水盐平衡，使身体保持良好的生理湿度，并透过汗腺及皮肤血管的收缩与扩张进行体温调节，汗腺的分泌则分担部份肾脏的工作。皮肤上无数的受体能感应压力、温度、疼痛及感官刺激，是为重要的感觉器官。

    皮肤若长期曝露在强大刺激下，例如强烈的阳光、接触化学或致敏物质时，会使皮肤的觉察及反应能力越来越敏感，也就是『细胞记忆』的概念。

    精油的分子量微小且为脂溶性，因此能渗透皮肤细胞的磷脂层。

使用浓度与功效

低剂量使用（系统性应用）：

    附着于细胞膜的特定部位，对于细胞膜上的酵素、携带型蛋白、离子通道或受体有一定的影响。

中剂量使用：细胞膜稳定作用，类似局部麻醉剂。

高剂量使用（局部应用）：透过刺激作用，效用不明。（Teuscher1990）

皮肤的刺激作用和吸收度

    依照剂量及精油种类可选择性运用刺激疗法。以不同的精油、剂量及应用形式，在皮肤（抗发炎效果，页31）或反射区（贺德氏区一与内脏疾病有关的皮肤感觉区，页64）上，加速局部血液循环，产生皮肤发红、充 血等生理反应，以达到预期的疗愈效果。反 射治疗的定义为，透过特定部位的皮肤表面 刺激强化对应器官的血液循环。

大多数精油经皮肤吸收之速度极快：

•涂抹精油数分钟后，在血液中已证实有芳香分子的踪迹。

•50分钟到2小时后，呼出的气体中已有芳 香分子的存在。

    决定精油渗透速度最重要的因素为分子量，其次是毛发密度。精油主要藉由毛发的毛细作用吸收，因此若要调整皮脂腺分泌失衡的状况，应从头皮开始。实验显示将精油擦在手肘和手腕内侧，进入血液的速度也较快。

黏膜组织的刺激作用和吸收度

   精油口服主要在口腔及肠胃道的黏膜组织造成局部刺激，三叉神经及自主神经会因此产生辛辣、灼热感（页12），再透过反射作用，使胃部产生温热感。香气进入嗅觉系统，也会促进唾液、胃液、胆汁和胰液的分泌。口服精油的吸收部位主要爲口腔黏膜组织、胃及肠。

    精油在肠内被吸收后，由肝门静脉进入肝脏，肝脏消化分解一小部份后，进入全身的循环系统，〖号到目的器官，绝大部份的芳香分子透过矜脏经由尿液，或由肠、肺脏和皮庸排出。(Hansel 1999)

    蒸汽吸入法其作用部位爲呼吸道的黏膜组织，视剂量高低，在支气管造成不同强度的腺液分泌，黏液因而稀释、剥离而后排出。

    使用阴道栓剂及阴道护现油，可直接处理阴道的黏膜组织问题。

    运用肛门栓剂，精油能在不经肝脏代谢的情况下进入血液中。

    高剂量口服时，建议使用抗胃酸的胶囊保护黏膜组织。

皮肤为心灵之窗

    皮肤是外在世界及人类【内在世界】的疆畀，其中无以数计的末梢神经和感觉受体，将从外在所接收到的讯息和刺激快速传递到脑部，因此皮肤这非常敏锐的感觉器官。

    皮肤、脑部和心灵，其无时无刻地透过神经系统和神经传导物质进行交流(页13 )。其紧密的连结源自于胚胎发展期(Moore 1980) 。神经系统和皮府均由外胚胎层形成， 也可夸张的称皮肤是外显的脑部。因此不难 理解为何皮肤状况能反射心理状态：害怕时 流冷汗，生气或害羞时脸部胀红，惊吓时脸 色灰白，忧虑产生皱纹，压力易长痘痘，紧 张时皮肤发痒，都是能从皮肤反应而读到的 心理感受。

皮肤和脑部间透过冲经系统和神经传导物质无时无刻地进行交流。因此，精油能温和地借由此沟通系统调节情绪。

    反之，透过良好的皮肤护理方式自然能替心灵增添活力，特定精油能激励快乐荷尔蒙「血清素」(页13)的生成，带来力最、生活乐趣及轻松感。

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