听觉或视觉上的生命经历或感受，在大脑记忆的深度远远不及嗅觉

目录：《芳香疗法实证学》

    芳香疗法优于其他治疗方式之处，在于可直接由嗅觉影响身心状态。

    每一个重大伤害不只会在身体层面上留下记忆，潜意识心理创伤（恐惧及惊吓）造成的影响更加深远。精油外用处理身体创伤时，这些芳香分子也能同时调整情绪感受。

跟着感觉走

    嗅觉是人类最古老的感官知觉，和所有感觉的发源地一大脑边缘系统，有直接的连结。

    听觉或视觉上的生命经历或感受，在大脑记忆的深度远远不及嗅觉。

    鼻子能直觉式接收讯息，其他的感官无法办到，例如环境氛围中潜伏的危险。个人独特的[魅力】及气味部无法用香水遮盖。鼻子是无法被收买的，我们或许会发现，具有姣好的外貌的人，并不总是能令人与之「气味相投」。

大脑边缘系统

    大脑边缘系统掌控人类的情绪行为、性欲和记忆，以及下视丘（丘脑下部）、松果体、脑下垂体和自主神经系统的工作。下视丘是【中央总指挥】，脑部许多自主调节中心均位于此处。松果体控制神经传导物质和荷尔蒙间的合作关系，脑下垂体调节腺体的分泌。自主神经系统负贵如呼吸、睡眠、循环和代谢等生理功能。

    精油对于上述生理机转均有正面影响力。不同的气味能刺激分泌特定神经传导物质，进而对疼痛感受、身体不适症及心理状态产生正面影响（更多关于嗅觉参照页14）。

神经传导物质产生的影响力

身、心、灵交织的网络系统

    神经、免疫和荷尔蒙系统并非独立运作的系统，三大系统间的紧密交流，形成人类身、心、灵交织的网络系统。精油能有效影响这种网络系统的沟通模式（Miketui1992）。

    70年代中期兴起的心理神经免疫学（间 称PNI），致力研究心理状态和身体健康之间的关系，为鲜为人知的身心牵系作用领域中注入一道曙光。

    心理神经免疫学以各种切入角度，研究情绪、免疫系统和荷尔蒙系统（内分泌学）的交互作用，因此称其为心理一神经一内分 泌免疫学（PNEI）应更爲贴切。

    【内分泌学】是与荷尔蒙有关的学说，荷尔蒙为讯息和神经传导物质，在有机体中扮演重要角色，能促进讯息交换。

【腹部脑】

    一个新的科学分支致力于研究神经肠胃学，也就是所谓的肠内神经系统（ENS，希腊文cnteron =肠），或是俗称的『腹部脑』。

    整个消化道壁布满约一亿个神经细胞，并独立运作，此处不但与大脑连结，也会影响感觉、思考及记忆。【腹部脑】和中枢神经相同，也会分泌神经传导物质，例如脑内啡、多帕胺、血清素或苯电氮基盐，目前已被科学家辨识出的种类约为40种。这些神经传导物质决定了人类的自我满意度、创意及负面情绪，如愤怒、恐惧和沮丧。腹部消化系统和决定情绪的边缘系统有紧密的交互作用，腹部脑释放至大脑的讯息和决策，远远多于大脑给予腹部脑的，因此心理变化和消化系统间的连结，远超过人类所能想象。

    血清素是其中特别値得关注的神经传导物质，血清素又称『快乐荷尔蒙』，能给人带来和谐、平衡、宁静和喜乐感。目前科学家已证实，90%的快乐荷尔蒙都在肠内形成，因此不论是正面或负而的情绪都会在肠内【发酵】。

荷尔蒙调节作用

    芳香分子能直接透过嗅觉、间接接透过皮层及黏膜组织来激励或抑制无以数计的特定神经传导物质，对讯息网络的运作产生温和的调节作用，也影响神经传导物质间彼此的交互作用。精油对于情绪、荷尔蒙和免疫系统的问接影响，也源自于上述机转。除此之外，芳香分子能促进肠内肾经系统和中枢神经对话和交流，使其运作更加协调。

更多互动，更多信息请关注：

微博：芳瑜怡伽

    微信：芳瑜怡伽，aromatherapyyoga    

    公众号：芳瑜怡伽，aromatherapy_yoga