你为什么会焦虑？

在这物欲横流的社会，看着外面的世界，满是繁华，而置身在这一座座繁华的大城市中，你渴望，你极度渴望的想要，快速实现，属于自己的繁华。

尤其是对于刚大学毕业踏入社会的职场新人，心里满怀报复。走向社会，认为终于可以大展身手，打造属于自己的一片天地。

其实，你只是从一个围城，跳到了另一个围城而已。

当撞的头破血流，被现实狠狠的摩擦之后，有很多人依然执迷不悟，认为领导是傻逼，认为公司管理有问题，认为公司战略方向不对。

郁郁寡欢不得志的时候，还总觉得自己是怀才不遇。

年轻人，醒醒吧！

因为曾经的我，就是这样。而我相信，现在依然有很多人，会是这样。所以，希望你及早的认识自己，走出困局，脚踏实地一步一步走。

一、要有自己的节奏！

“有的人在16岁就清楚自己知道要什么，但在26岁时改变了想法。

有的人有了孩子，却还是单身；有的人结了婚，却等了10年才有孩子；有的人身处一段感情，爱的却是别人；

我想说的是，人生中的每一件事都取决于我们自己的时间，你身边有些朋友也许遥遥领先于你，有些朋友也许落后于你，但凡事都有它的节奏。”

我们都有属于自己的节奏，有的快，有的慢，有的时快时慢，然而，最终每个人都有属于自己的终点。

别让任何人打乱你的人生节奏，你才能有条不紊走到自己的终点。

二、要立志

为什么没有自己的节奏？因为你没有一个明确清晰且长远的志向，也就是目标。每个人，都应该好好的，认真的，深入的，去思考自己的长远志向是什么？

覃姐教的三句话：世界上最大的宝藏是心灵，最大的能量是立志，最大的规律是因果。认真看看，为什么有的人就像一个发电站一样时时刻刻能量满满，而有的人就过得行尸走肉一般？

第二句话就是答案。最大的能量是立志。志向越长远，越清晰明确，就越知道自己要做什么。执行力就会高，能量自然就变强。

哈佛大学做了一个长达25年的研究，只有3%的人能够做到目标长远且清晰。而这3%的人最后都成了社会各个领域的精英。

有句话说的好“人无远虑，必有近忧”。没有长远的考虑，志向不坚定，很容易就受当下现象所困扰。越是看不到本质，就越容易焦虑。

越是焦虑，就越是被贩卖焦虑。所以，为什么那么多文章写“21天，让你月入10万”、“学完这个课程，教你实现财务自由”、“掌握3个方法，轻松月入过万”。而且阅读量都不错，就是这个原因。

你越是渴望，获得所谓的成功，就容易被表面所迷惑。越是迷惑，就越是被割韭菜。最后就是 ，看了很多文章，买了很多课程，依旧达不到你所要的成绩。

然后继续焦虑，继续如此恶性循环下去。等你看清事情本质的时候，才会幡然醒悟。而那个时候，不知道是看完这篇文章之后，还是5年、10年之后。

所以说，花1秒看清事情本质的人，和花10年才看清事情本质的人，他们的命运注定是不一样的。

三、把时间放长远

人们总说，人生就像一场马拉松。路很长，不要只关注当下，而是要有自己的方向和节奏。为什么很多人很焦虑，那是因为想要的太多，想要的太快。

罗振宇说：“要做时间的朋友，关键是你看问题的时间长度。”

德鲁克说：“人们总是高估了一年所能实现的目标，却大大低估了三十年、五十年所能实现的目标。”你是把这个问题放到一个月、两个月去看；还是放在一年、两年去看；还是放在十年、二十年去看？

终于明白，为什么覃姐在企业内推行一个工具，做一件事情，给自己定的时间都是3年，5年。因为要想改变一个人固定的思维习惯，真的很不容易。只有把时间放的足够长远，眼下的问题，才不会显得那么局促。

你看问题的时间长度越长，你就越能够“止定静安虑得”。《大学》里说：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能有所得。”知止，是止于至善；定，是志有定向，是志向。如果你对自己未来20年、30年做什么都知道，你就不会被今天的现象所迷惑。