随想:身体是智慧的,你要去相信你的身体,很多时候我们对自己很不信任,觉得自己不行,对于自己,对于身体都是一样。
徒步时选择了7个小时,以及不去挑战,是因为一开始就认为自己不行,没那么能耐,而自动把自己放在一个所谓的“舒服状态”。
可是,当自己决定的那一刻起,我想挑战一下自己。我便发现了身体的智慧,这份选择让自己没有压力,而是我自动这么做了,没有我“行不行的担心”,发现身体轻松的配合。而且它属于越来越打开,越来越适应的状态,她是轻松的,陪我高效的走完全程。
在超越同伴的过程,连走了2/3的路程后我居然还有能力跑,有点不可思议。戈友说:你们还能跑啊,太厉害了。
是的,我还能跑。这是一次意外的惊喜,原来身体“能”,她很快乐。
所以,通过此次,我想以后都可以尝试去信任她,而不陷入“畏难”和我无法做到的认知里。也许意外的惊喜再次发生。
你觉得呢?下次要不要一试试看?只有从信任自己的那一点点,咱们才有可能性,不信自己的人生永远没有可能。
让我们开始吧!尝试一下如何?
身后的石头,她像神性的爷爷 我要把她带回家
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