如何逼自己上进

“上进”这个词在现代社会已经是被用烂了，我们走到哪里都在被要求上进，无论是工作学习和爱情，仿佛只要我们多一些上进，就能得到更好的结果，可是在听的多了之后，它就像是隔靴挠痒一样，知道自己本该上进的，却怎么也提不起劲来去做哪些上进的事。

上进本来就是一件反人性的事情，只要是反人性的事就会让你不舒服，不舒服的感觉在你身上持续一段时间，你就想要放弃，这是很正常的现象，那么我们有什么方法可以逼自己上进呢？

这里我们可以参照游戏的模式，人人都喜欢玩游戏，因为在游戏的世界里你感觉很放松，很上瘾。当你成功过关打杀完boss时，你会感受到前所未有的快感，大脑中多巴胺的分泌让你感觉到无比的兴奋。

所以我们可以这样思考：是否可以为自己设计一款既上瘾又让进的游戏，上进是反人性的，但只要你找对了方法，把上进变为上瘾的游戏，这样你每天都会花时间在这件事情上，刻意练习的威力让你终有一天会变成某个领域的高手，你会尝到上进的甜头，会越做越开心，越做越享受！

为自己设计一款上瘾的游戏需要分为那些步骤呢？

一、换环境

大家都听过孟母三迁的故事，为了让孟子接受良好的教育，孟母不辞辛苦地经历了三次搬家，最后孟子也不负众望大有所成。

就拿我们身边的例子来说吧，我们经常能在新闻里看到哪哪学校，哪哪宿舍的几个兄弟，几个姐妹全部都考上了985，全部都被名校保研，还有那北大的保安，清华的宿管阿姨，通过自己不断学习获得了梦寐以求的文凭。

一个人处在什么样的环境里，很大程度上他就会被环境和身边的人所影响，所以想要逼自己上进，这第一步就是要给自己换一个良好的，积极向上的环境，处在这样环境中的人他不想上进都难。

二、被“绑架”

我曾在古典的《跃迁》一书中看到他给朋友分享的每日必做的三件事，以此来改掉自己多年拖延的坏毛病。每天清晨起床，古典要做的一件事就是给朋友发当天自己要做的三件事。一开始他觉得很不好意思，但随着每天的发布，他渐渐感觉到自己身上的变化，他意识到自己每天都能很高效地完成这三件事，这是什么原因呢？

他仔细地分析自己，原来在他每次发完消息后，他的脑子就会出现3个待办事项，而这这几件事情都被朋友们知道了，如果这一天没有完成这些任务，那岂不是很丢脸，他坚持做的事情让他感觉自己被监督、被绑架，于是他就能每天坚持做下去，最后他干脆在公司内部建了一个群，专门鼓励员工们发布每天必做的三件事，员工们都反应这样被绑架的感觉让他们做事很高效。

三、获得不确定的反馈

相信每个人都会有这样的经历，你去某某地方旅游了好多天，吃了很多美食，于是你迫不及待地打开朋友圈，想要分享你的快乐和幸福，当你点击完发布二字时，过几分钟你就想看看朋友圈有没有关于自己的获赞和评价，你对这种不确定的反馈欲罢不能，它好像有一种魔力在吸引你。

为了得到这种不确定的反馈，我也时常转发自己读过的书，听的音乐，写的文字，我很是期待看到朋友们的反馈，一个赞，一个爱心的反馈都能让我信心大增，欣喜若狂，这些反馈让我对自己所做的事情上瘾，所以我能一直坚持做下去。

四、拆分目标

一个人之所以难以坚持持续的上进，很有可能是他把一个目标定的太高，这就像你在玩游戏一样，如果游戏被设计的太难，你每次都死在了同一关卡上，你还会想玩这款游戏吗？对，很大程度上你会放弃玩它。

那我们做事情也是一样的，若是能把一件很难的事情拆分成无数个可以够得着的小目标，它有点难，但自己努努力也能够得着，这种目标完成起来让人既有成就感又便于坚持。

好了，以上就是我给大家分享的如何逼自己上进的方法，本人亲测过，很是有效，希望友友们多多实践，我们一起成长，加油！