【主题】：自我管理
【片段来源】：《当时忍住就好了》P33~34
【R：原文片段】
了解你的“财富”和“梦想”
我经常听到人们说出这样的话：“人这一生中，知道自己不想要什么跟知道自己想要什么同等重要。”你将发现，你想要的与不想要的、你珍视的与厌弃的组成了你的财富和梦想。它们能产生助你一臂之力的高效正能量电荷。在你开始学会驾驭能量时，不管是你想要的还是不想要的、你珍视的还是厌弃的，对你来说都无比珍贵。接下来我们进入基础建设的下一阶段。你要明白，如果作出反映你内心真实需求的人生选择，或者成为你想要成为的人是你的人生目标，那么你就必须花费足够的时间来识别：
1．你最珍视、最想要的是什么？
2．生活中什么东西是你绝不想要的？
3．什么东西能让你实现真正的内心平和与快乐？
以上3个题的答案非常重要，因为：
1．只有当你知道你生活中真正想要什么（作出正确的人生选择的认知需求），你才能作出符合这些需求的选择。重要的是，当我们能够预见某些事情的结局时，它们通常也更容易实现。
2．很多时候，在面临人生选择时，你的理智会被强烈的负面情绪带来的负面能量电荷所影响。你很快会发现你珍视的人、事、物所带来的积极的正能量电荷，以及你厌恶或害怕的人、事、物带来的负能量电荷都能助你制服会让你作出错误选择的能量电荷，它们是你作出有价值且减实的人生选择的情感因素。换句话说，如果你能识别最能激励你的人、事、物以及思想，这些激发性的能量将助你作出符合你人生目标的选择。
【I：用自己的话重述原文】
What:花费足够的时间来了解和明确你真正的财富和梦想是什么，学会驾驭这股能量，做出符合你人生目标的选择。
Why:冲动，欲望和情绪等各种能左右你行为的能量，如果你不能成功驾驭它，它将成为摧毁你人生的隐形杀手。而正确了解你人生中的真正需求，当面临难以抉择的重大问题时，就能做出正确选择。
How:
1，明确内心真正的需求。比如，买下心中梦想的房子，你需要在脑海幻想你的财富和梦想实现的美好感觉，把它放在第一位，并不断以此为基础进行修缮，挖掘自身最强大的情感能量并利用，时刻保持稳定状态，做出人生正确选择。
2，你最惧怕的是什么？比如，绝不要变成没房，没工作，没家庭的人。本来你应该拥有这些的，但是对同事、上司控制不住的暴躁脾气，一时欲望导致的出轨等等，都可能因为错误的抉择而失去最想要的，如果提前考虑了它所带来的后果还会这么选择吗？
3，实现内心平和与快乐的按钮是什么？感恩你所拥有的一切，自然就能保持内心的平和与快乐。事实上，打败我们的不是生活的磨难，是内心的情感波动，能够自己掌控自己的情绪、欲望和冲动，让它成为我们实现目标的动力，将它转化为正能量，不后悔，不怨恨，不失望，不颓废，永远保持积极向上的情绪，感恩生活赋予的一切，就会做出人生最正确的选择。
Where:
生活中，压力无处不在，每个人都需要正确学会调试内心的情绪，欲望和冲动，适应于所有心地善良的俗人。
【A1：描述自己的相关经验】
大约是几年前一个春天吧，当时我在阅读一本书，忘记书名，就记得说当你有疑问一定要说出来，不管结果如何，否则，它会成为你心中永远的隔阂，你可能一辈子都记住这件事，所以我没有考虑任何后果，就在工作期间，质问了我家领导一件事，这件事当时造成了比较恶劣的影响，我认为对，可大家认为错，我自己也非常不舒服，印象极深的一件事。
反思：
我看书是只知其然,而不知其所以然，没想过前因后果，没理解透彻就随意运用，造成不良影响。而自己也是，没想过自己的内心真正的需求是什么，被冲动、欲望、情绪的负能量所左右，不是掌控它而是被掌控，造成难以挽回的余地。
如果是现在来看待这件事，我想我会用平和的心态去理解，再不济，我也不会当众去做一件让人难堪的事。
【A2：我的应用（目标与行动）】
目标：运用这个提问方法来识别我内心真正的梦想和财富。
行动：
1，我最珍视的是家人的健康和平安，最想要拥有一个市区一楼的房子。
现状是：家人都健康平安，我的目标是督促他们进行身心锻炼，来保持自己的健康平安。房子没有1楼的，孩子最想要1楼的房子，目前是没有任何积蓄去完成，所以未来10年，这是我的大目标，一切的小目标都是以它为基础来完善修订的，在未来一个月内，我会列出详细的计划清单，并不断完善。
2，我最不希望自己出现任何问题，包含身体，家庭，工作，我是顶梁柱，我倒了，家就垮了。为此，我愿意忍受凛冽的寒风锻炼身体，愿意忍受生活中的委屈，愿意忍受工作中的是非，愿意去学习，去创造，去走少有人走的路，只为家人健康平安，只为他们享受更美好的生活。
3，感恩生活赋予我的一切，不抱怨，不颓废，坚持至少每周读一次《弟子规》，学习为人处事之道，就算达不到 “圣与贤,可驯致”，也要做到平和的看待并接受生活中的一切。
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