最近在看一本书叫《一念之转》，初次读完以后，觉得内心非常喜悦。
其实我们一直活在自己编织的故事中，这个故事由我们的想法构成，我们之所以会痛苦这正是因为一些不真实的想法。
所以，这本书中提到了“转念作业”，第一个问题就是“你的想法是真实的吗？”
如果你的回答是：“是。”
那就来到了第二个问题：“你能百分之百确定这是真实的吗？”
这个时候你会仔细想想再回答，或许大多数时候是真实的。
这是前面两个问题，就是不断地反问，让我们逐渐认清自己的想法。
最近在看一本书叫《一念之转》，初次读完以后，觉得内心非常喜悦。
其实我们一直活在自己编织的故事中，这个故事由我们的想法构成，我们之所以会痛苦这正是因为一些不真实的想法。
所以，这本书中提到了“转念作业”，第一个问题就是“你的想法是真实的吗？”
如果你的回答是：“是。”
那就来到了第二个问题：“你能百分之百确定这是真实的吗？”
这个时候你会仔细想想再回答，或许大多数时候是真实的。
这是前面两个问题，就是不断地反问，让我们逐渐认清自己的想法。
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本文标题：转念作业
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