美文网首页
不要让情绪成为你的主人

不要让情绪成为你的主人

作者: 子琛爱学习 | 来源:发表于2024-03-25 23:35 被阅读0次

最近需要花时间处理的事情比较多,就拿昨天来说,一周一次的单休,只想宅在家里刷刷剧,吃吃零食。

但最近面临搬家,新的住处卫生还没打扫干净,冰箱的异味问题更是没有找到解决办法。现在住的地方衣服等东西还需要收拾,看到满屋待收拾的东西,和不知道该往哪里放的杂物,心里莫名的烦躁。

于是就坐在房间里开始试图通过刷手机来逃避问题,但是到了要睡觉的时间,才发现逃避解决不了任何问题,反而心情会更糟。

其实需要处理的事情并不会因为时间的拖延而变多,可情绪会,它就像一个雪球,随着事情的拖延越滚越大。

所以遇到事情及时处理也是保护自己的最佳方式。

相关文章

  • 2017-09-08

    不要让你的任何情绪被别人牵着走,情绪的主人是自己

  • 做情绪的主人

    时常在说,我们要做情绪的主人,不要让情绪成为我们的主人。常常有的时候,我们都是被情绪控制着走,曾经遇到过,一个看起...

  • 学会管理自己的情绪

    不要让情绪消耗你,要让自己来管理情绪,驾驭情绪,做情绪的主人。无论处于怎样的环境,你只须保持一个念头:走出去。每种...

  • 成为情绪的主人

    每一件事情的发生,都是为了告诉自己一些道理,也是一种修行。 昨天还在跟小伙伴讲,自己的情绪会被外界和他人影响,令自...

  • 成为情绪的主人

    临近期末,我和学生都存在各式各样的负面情绪,学生是期待赶快放假,而我被给各式各样的事烦扰,生活、工作…但我...

  • 成为情绪的主人

    有一句话这样说:智商决定人的下限, 情商决定人的上限。 每当我们会因为一些突发事件,情绪波...

  • 成为情绪的主人

    不擅长控制情绪的人,容易成为情绪的俘虏,而且自己还好不知情。 在与他人的对话中,如果遇到无法妥协的问题时,所有郁积...

  • 【每天学点幽默口才】如何运用情绪战术击败对手?

    让幽默的口才为自己所用,就需要让自己成为情绪的主人。 调控情绪,有两大优点: 一是观察别人的变化,找出破绽。 二是...

  • 如何成为情绪主人

    持续阅读,听书学习,情绪日更第716天。 为此,感恩我灵魂按摩师的悉心指导,让我爱上了持续阅读,听书学习,情绪日更...

  • 如何成为情绪的主人

    20190722觉察:如何成为情绪的主人? 一直想拥有超越情绪,宠辱不惊的境界,不再被情绪左右、奴役,迷失自我,在...

网友评论

      本文标题:不要让情绪成为你的主人

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/gzwdtjtx.html