不要让情绪成为你的主人

最近需要花时间处理的事情比较多，就拿昨天来说，一周一次的单休，只想宅在家里刷刷剧，吃吃零食。

但最近面临搬家，新的住处卫生还没打扫干净，冰箱的异味问题更是没有找到解决办法。现在住的地方衣服等东西还需要收拾，看到满屋待收拾的东西，和不知道该往哪里放的杂物，心里莫名的烦躁。

于是就坐在房间里开始试图通过刷手机来逃避问题，但是到了要睡觉的时间，才发现逃避解决不了任何问题，反而心情会更糟。

其实需要处理的事情并不会因为时间的拖延而变多，可情绪会，它就像一个雪球，随着事情的拖延越滚越大。

所以遇到事情及时处理也是保护自己的最佳方式。