愿一生追随，这一刻温情注视
2017年9月3日，孕34w+3。
怀孕初就想过用文字和图片记录下整个孕期的状态和变化，一直犯懒，无果而终。现想起来，倒不如作为简书的第一篇文章，新生命的孕育和新事物的开篇也算是另一种不谋而合了。
2017年2月10日早上，婆婆煮好一锅白粥和鸡蛋，喝了两口，吐了。本就极其不爱喝白粥的我并未在意，晚上突然想起神准时的大姨妈这个月迟到了，立马去买了验孕纸。11日凌晨，测试结果一深一浅，我将信将疑，又兴奋又紧张，一方面这个孩子的到来在我们的计划之中，怀上了是可喜的，还生怕验孕纸会不会有差池，空欢喜一场，另一方面，担心新公司刚开业，正准备招员工，会不会彼此冲突。
2月14日，妇保检查，确认已怀孕40天，没过几天，开始了持续4个月的孕吐，相信有很多宝妈都深有体会，从睁眼那一刻开始翻江倒海，每每视线里出现食物，鼻子嗅到气味，甚至喝水，进厨房都能立马引发爆发式呕吐，无论吃什么，最多只能在胃里呆10分钟。即使这样，我也试图尽最大努力喝水吃东西，尤其是水果，用富含叶酸的牛油果代替了安利的叶酸片。之所以敢停了叶酸一是因为实在吃不下，吃完立马胃痛，二是因为孕前的3个月和老公一直有坚持吃叶酸。意料之中的，长时间的孕吐导致了严重的贫血。幸好身体一直都很好，体检的其他指标都正常。
婆婆是个医生，工作太忙，不能来照顾我，我自己爸妈又在外地，家中还有个高龄奶奶要照顾，所以我们请了个阿姨来做饭打扫卫生。由于严重的孕反，身体状态和精神状态极差，一直搁置了工作，在家养胎。婆婆不定期会视我的身体情况来给我打葡萄糖、维C，偶尔会加适量的B6止吐。就这样，度过了难熬的4个孕吐月，索性也还只是4个月。
这之中，我一定一定要提及的一点是“移动产检”，良心忠告：如果你工作忙，预算够，千万千万办个“移动产检”！
我很幸运，第一次去妇保做孕检时偶然发现省妇保新推出了“移动产检”服务，老公一直都犯愁工作这么忙如何陪我做产检之类的事情，知道了这个服务之后，当机立断地就交了2万多，给我订了个最高级的套餐。至此，我做产检未曾遭过一点罪。身边很多同学朋友都抱怨妇保如何如何人多，各种排队，各种晕头转向，消耗大量时间，孕妇和家人都被搞得疲惫不堪。但有了“移动产检”，原本一天都做不完的项目，不超过30分钟，直接家门口搞定，而且车上有最好的仪器设备和最好的医生，“遭罪”俨然成了一种“享受”。真真要感谢我亲爱的老公，什么都想着给我最好的。我是个晒夫狂魔，也是我老公的花痴迷，以后我的文章里会出现很多关于他的事情。
除开孕吐引起的贫血不得好之外，我其他的身体指标都是标准值，婆婆也说很少见的这么好的状况。
孕6月
接下来说一下大家都比较关心的孕妇日常吃穿住行。
关于体温。
回顾34周来，我的身体感受和孕前相比较比较明显的感觉是体热。按常理说，怀孕后的基础体温应该在36.9-37.2度之间，其实我的体温一直都在36-36.5度之间，但也是全身滚烫了，并且极其怕热，天气稍热的5月份开始我就全天候开空调了，温度控制在25度，没有感冒发热。
关于饮食。
我也买了各种孕期饮食营养的书，吃东西之前都习惯性地度娘，但是并未完全地遵照，因为那样基本就没啥可吃的了。（苦笑）
每个人的体质和口味不一样，我没怀孕的时候就喜欢吃得清淡，食量也不大，怀孕后比孕前的口味更清淡了，20周-30周胃口大增，孕前的1.5倍。孕34周了，喝了2次鸡汤，每次只喝汤基本不吃肉，还有一次逼着自己吃了几乎一整只清蒸鸡，对于不喜欢吃鸡的我来说，何其痛苦，哈哈，但是为了宝宝我也能忍忍好了。红烧土鸭我到是常吃，婆婆托人买土鸡土鸭还是很方便的，她也不会逼着我吃东西，说营养均衡就好。
所以咯，我的日常三餐基本就是：早上：鲜奶+馒头包子面包，或者粉啊面啊，或者是枸杞红枣蒸蛋，偶尔加一点点酒糟，增点口味，有时候一小碗枸杞鲜奶燕窝，每天一包坚果，中粮的每日坚果搭配的挺好，味道也不错。这里说明下，由于孕妇本身就体热，非常非常容易上火，便秘，所以我基本上不喝孕妇奶粉。 中午：一素两荤（鲜虾、鱼、牛肉、鸭、牛蛙青蛙、偶尔红烧肉）经常变换着吃。晚上：因为经常我就一个人在家吃，所以将就着热菜吃，老公不忙的时候我们也经常出去火锅牛排料理之类的，也没啥忌口。
比较明显的禁忌：浓茶类、寒性饮料（王老吉一类，稍微喝多几口我会明显感觉肚子发紧）、含咖啡因饮料、最好就是白开水啦！芦荟、苋菜、马齿苋、菠菜、薏米、螃蟹、甲鱼。至于一些地方上的特色菜就很难罗列了，吃之前多查一查呗。对了，少吃板栗、粽子、糯米、花生这类难消化的东西，会难受一整天的！那些想都不用想就知道有各种香精防腐剂的零食还是不碰咯，实在太馋咪几口吧！
关于水果。
我是没有间断过的，苹果没有特殊情况基本每天一个，有时感觉上火会吃一整个火龙果，火龙果真是通便神果啊，哈哈，红心的更见效，不过吃了红心的粑粑会带红色哦，很尴尬！木瓜也是通便的，吃完之后很顺畅，哈哈~提子葡萄都是抗氧化的，对母体和宝宝都好。还有之前说了牛油果我也吃了很多。其余的就是看自己喜欢呗，多种类，适量，吃啥都不能过量！我基本不吃的:山楂、桂圆、柿子、荔枝。少吃的：芒果（一定要试着吃，看是否过敏，孕前孕后有很多人体质会发生变化）、哈密瓜、榴莲（因为上火），西瓜是很有争议的，很多帖子说不能吃，我家人也总叮嘱我少吃，但是我老公巨喜欢，我看着就难忍了，也是吃了不少，至今没有什么特殊的反应，还感觉比较利尿，所以我到现在也没咋浮肿，看个人体质吧！总之一句话，水果要坚持多品种少量滴吃，当然，特殊情况特殊处理！
关于护肤。
这是很多人特别特别关心的话题了。爱美之心人皆有之嘛！孕期我也坚持每天敷面膜，从去年开始迷上了做面膜，立志要做面膜达人的，皮肤也是足足好了好几倍，所以孕期也没有断过，只是都换成了孕妇用的纯补水的面膜。我的皮肤比较敏感，尤其是在美容院做了2年脸之后，角质层被磨得非常薄，动不动就过敏给你看，无力把美容卡都换成了养生卡。
基础护肤春夏季我用的呼吸的水分惊喜套盒，秋冬是呼吸的时光能量套盒，还有精华套盒。有很多朋友推荐我用fresh和娇韵诗，自从对娇韵诗过敏后，我就不敢用了，连她家明星产品防妊娠纹的油也不敢尝试，也放弃了fresh。呼吸倒是非常适合我的，滋润度高，且我这娇气的脸用着一点问题没有。精华一定要用哦，不然基础护肤的效果也不会这么好的。
面膜我用蒂佳婷蓝色绿色药丸，偶尔用用高保湿，春雨的玫瑰黄金蜂王浆，还有AHC的B5玻尿酸系列，都是孕妇可用的，天天用！实在是很累不想敷，就用雪花秀的撕拉面膜和雨润睡眠面膜，还有兰芝的睡眠面膜，其实兰芝的东西都挺好用的，性价比高，只是有很多人觉得价格低不显高端了，哈哈。另外我入了一套欧惠的极致干细胞系列，准备生完宝宝后用，比对了后的天气丹，我还是根据自身皮肤状况选了欧惠，用过再说感受。
眼霜要用啊，我这年纪了，细纹也出来了，生完更少衰老的快，备了海蓝之谜的绿瓶，期待着林志颖的神效果，哈哈。
另外，出门我会拍一层呼吸的气垫和秀肤生的防晒乳，还必戴vvc的防晒帽，穿防晒衣，因为孕期防晒没做好晒斑就不依不饶了，全方位防晒，我到目前为止还没有长斑。
关于妊娠纹。
这绝对是我的痛点，孕7个月之前我压根不在意，自信得很。7个月一到，立马以迅雷不及掩耳之势蹭蹭爬了大半个肚子，又痛又痒，我赶紧擦帕玛氏的防妊娠纹的乳，可是已经来不及了，现在又入了一大瓶biooil的多用油，死马当活马医了，但愿有点用了。老公说别难过，生完你实在介意就带你做整形去，哈哈哈。
良心忠告：孕期一开始，一定要坚持每天都擦预防妊娠纹的油，至于产品的选择要看自身的适应了，适合自己的就是最好的。但是记住，一定要坚持每天至少早晚擦，肚子、两侧、大腿、屁股都要擦！
悲伤的妊娠纹
关于私处卫生。
很多孕妇头疼的妇科炎症在孕期越发猖狂，偏偏又不能用药不能消炎，所以平时只能多花点时间和精力去注意卫生啦！我要强调重中之重，就是内衣裤的消毒以及见阳光。我每天都要用滴露消毒液对内衣裤进行消毒，一周用2次primera的私处清洗液，很温和，至今我都是很舒服的状态。没有遭一点罪，多感谢自己的强迫症。
先说这么多，后续会跟进自己的状态和变化，还有好东西会跟大家一起分享~一起交好孕！
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