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把工作当游戏——成功的秘诀!有效减少压力和痛苦

把工作当游戏——成功的秘诀!有效减少压力和痛苦

作者: 葡萄树之家 | 来源:发表于2019-06-10 22:19 被阅读0次

    比尔盖茨说过,“成功的秘诀是把工作视为游戏,这似乎是所有成功者的工作态度”。

    马克.吐温在100多年前也说过,“成功的秘诀,是把工作视为消闲”。

    为什么把工作当成游戏,我们会更容易获得成功?

    因为把工作当成游戏后,我们就不会被工作中的难题吓倒,产生畏难情绪和退缩、拖延。

    把工作当成游戏,我们就不再惧怕困难,不会把困难当成是巨大的压力和痛苦。相反地,我们会坦然接受困难,因为知道这是“打怪晋级”过程中必然会遇到的事情。我们会乐意击败困难,希望成功晋级到下一关。这会给我们带来一定的成就感。

    把工作当成游戏,我们就会减少紧张和焦虑感。游戏时我们的心情总是轻松愉悦的,带着这样的心情工作,我们就能忘记疲劳,工作更加专注和持久,成功自然会不期而至。

    把工作当成游戏,我们会忘记一种“被压迫感”。许多人都把工作当成是养家糊口必须要做的事情,这种被迫感让我们忘记了工作的乐趣,产生很大的责任感和心理压力。但是把工作当成游戏后,我们不仅没有了被压迫感,还产生积极主动的情绪。人在自主工作的情况下比在被迫工作的情况下的工作效果一般要好。

    把工作当成游戏,我们的关注点就不再是工作如何无聊、重复、枯燥、困难,不断地抱怨。相反,工作从此充满了乐趣,我们就会更加热爱工作,愿意投入更多的时间和精力到工作中。

    把工作当成游戏,我们就会像打游戏机时一样专注,从而忘记了外在环境的影响(例如噪音、人来人往等),工作效率得到很大的提高。

    成功大师安东尼也极力提倡以游戏的心态对待工作,他强调说,“若想人生充实,首先需要快乐地工作,把游戏时的好奇心和活力,带到工作里去,把工作视为一种挑战自我的游戏,遇上苦难或危机时仍能处之泰然,没有紧张焦虑的情绪,也没有难以排解的惆怅”。

    羽坛新将石宇奇打败了林丹,他接受采访时表示,把训练和比赛当成游戏,不把训练看得那么刻板。当别的队员喊苦叫累时,石宇奇却觉得无比轻松快乐,不存在什么压力。

    保加利亚射击冠军农卡.玛托娃热爱射击运动,把它当成一种娱乐看待,正是这样的游戏心态,才能使她在赛场上正常发挥。

    农卡.玛托娃说,“当一个射手为乐趣而射击时,他的技术发挥得很好;当他为铜牌射击时,他已经紧张了;如果他为金牌射击,他就变成了瞎子,或者看到两个靶子——他魂不守舍。他的技术并未改变,但金牌把他分裂了。他对赢得金牌比射击想得更多,金牌夺走了他的力量。”

    把工作当成游戏娱乐,快乐工作,也是世界500强企业所推崇的最佳工作状态。

    可能有人会说,我的职业是医生、教师、科学家,岂能如此儿戏地对待工作?

    其实,把工作当成游戏,并非是对工作的不认真,而是换一种轻松快乐的心情对待工作。把工作的每一步都当成是“晋级通关”,同样需要非常专注和认真才能做到的。但游戏心态所带来的快乐心情能帮助我们把工作做得更好。

    所以,我们是时候转变工作的态度了,把工作当成游戏,以游戏的心态工作,你将会得到更快乐的人生,更有效率的工作,更成功的事业!

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