一个偶然的机会,让我人生第一次参与马拉松赛活动,注意,我用的是“参与”不是“参加”,可能更合适一点点的词应该是“掺和”。
对于散步健身这事儿,我一直都是抱着“重在掺合”的宗旨。跟大多数人一样,我空有一颗积极努力奋进的心和一腔积极投入的激情,可最终,总在用各种理由放弃。三年前,一窝蜂的跟着别人办了张健身卡,开始时是坚持两天去一次,慢慢的一个月去两次,再后来是偶尔去一次,再后来就没有了后来,最终割肉转让,真的就是网络流行语“自从办了健身卡,健身之路就卡在那里了”。
让我再一次想着要锻炼的原因是儿子看着我嫌弃的目光和语气:“妈妈,看看你肚子有三层了”,倍受打击,于是我决定锻炼、减肥。我放弃了晚餐,开始了跑步,身体力行“管住嘴,迈开腿”。这还是真的有效,坚持一段时间体重真的减了十斤,肚子上的肉肉也少多了,有一种身轻如燕的感觉,关键是穿衣有型了,真好。
常年的伏案工作,一天上班就对着电脑,一坐就是一天,都不带挪窝的,这样无论年纪老幼,多多少少都有了颈椎、腰椎病。今年开始,由几个热爱锻炼的同事牵头,成立了个运动群,坚持每天打卡,开始了跑步健身活动。我也悄悄地跟着他们开始锻炼,但由于年龄和方法问题,膝盖提出了抗议,我的健身计划又一次光明正大的停止了。
一段时间来,我坚持“管住嘴”,但腿就迈的很少了。同事们依然坚持着,而且跑团越来越壮大,并且开始参加各地的一次次马拉松比赛。以前我眼中的娇嫩小妹都开始挑战半马了,而且成绩不错呢。关键让我感动的是曾经被糖尿病折磨的差点儿装心脏支架的老同事,竟然经过一段时间的锻炼,也报名参加了半马,并连跑带走,努力的用三个多小时完成全程,虽然没有奖牌,但是对自己的极限挑战,也算是人生的一大胜利。
11月9日,在西昌举办国际马拉松比赛,我没有报名,但伙伴们问我要不要一起去,感受一下跑马的气氛,我欣然答应,并且还有幸可以参加5公里“迷你跑”,我真的还是很开心。

虽然短短的五公里,但毕竟也是第一次参于,那氛围真是只有在现场才能感受。因为是“迷你跑”,参加的人有上到白发苍苍的老人,小到坐在童车里的baby,一个个都欢快不已。行进的队伍里各种跑团、各种服饰、各种装扮真的是花样多多。

( 要写的太多了,留着下回慢慢写吧,今天作业要按时交的,哈哈哈!)


全民健身是当今社会的主题,健康越来越贵,努力跑起来吧!
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