用这些词来形容自己，自我感觉还是很恰当的，就像镜中的我们才是自己真正的领路人
一年前开始健身，不知为什么，现在的人似乎抛弃了酒吧，喜爱在健身房暴露自己的行迹
但讲真的，只要你下定决心开始健身了，不知不觉你会发现自己越来越自信，越来越好
因为坚持这个东西，一旦你习惯了，你会发现不管是在工作上还是生活中你会有种魅力
你会知道在跑步机上你把配速从6升到8，再从8升到10速度的变化
你会知道40分钟的有氧跑中间那20分钟当你耗尽力气却不放弃停止后的豁然
你会知道慢慢的加重器械的重量，一次一次的挺举一次次的小小的进步
你会知道40分钟一节课的动感单车嗨爆的音乐中的每次自我释放的潇洒
很多时候，我喜欢听着歌慢慢地走在跑步机上，望着窗外，享受偶尔孤独的寂寞
当你体重慢慢下降，身材越来越标准，小肌肉小腹肌马甲线接踵而来的时候，自豪呢
坚持是一种坚韧的力量，健身正是磨练你这种力量最好的方式
讲真的，健身后，你的人生会发现不一样的风景。
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本文标题：健身的意义
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