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读书笔记|生命的觉醒从亲密关系开始

读书笔记|生命的觉醒从亲密关系开始

作者: 与风俱净周 | 来源:发表于2020-08-20 16:32 被阅读0次

    文|微舟

    哪里有人天生喜欢孤独?只不过不想让自己失望。

    亲密关系
    听说里的她们

    “听说,同学新意外死了以后,同学花身患疾病,至今还是一个人……”

    “听说,同学丹远嫁后离婚了,儿子判给了他丈夫,后来只身一人北漂……”

    “听说,从小一只耳朵失聪的、一直很自卑的欢同学,在某医院当了耳鼻喉科的大夫,孩子都五六岁了……”

    我怎么也不会想到,换个新的工作之后能遇到高中同学,如今我们还同带一个班。我语文,他英语。

    工作之余他会拿教室当健身房,开始魔鬼训练,嗯,他是好多运动项目的教练,但我没记住,只记住一个动感单车。

    偶尔也会回忆一下高中时代,一起谈论着同学们当时如何如何,现在又如何如何,感慨万分。

    新和花是当时班上公认的郎才女貌,大学毕业之后他们不负众望走到了一起。却没有想到还没有走到最后竟然是这样的结局。

    想想当时如花似玉的花,不忍心将这些年发生的一切对应在她的身上。

    失去爱人、疾病缠身、孤身一人……

    哪里有人天生喜欢孤独?只不过不想让自己失望。

    她一定是爱极了新,伤透了心,拖累了身体,新也肯定不想她这样,过去了这么多年,为什么她仍然走不出来呢?

    还有丹,当时爱的风风火火,嫁的那么义无反顾,不怕万人阻挡的,不知道她现在在北京怎么样了?

    还有欢,终于摆脱了自卑的阴影,开启了新的生活,真想她,她一定是后来得到了上帝的眷顾,找到了通往灵魂的桥梁。

    亲密关系

    今天读的书是《亲密关系》,正好这让我想到她们。

    但凡是人,几乎就不可能没有亲密关系的烦恼,亲密关系并不仅限于男女的爱情关系。

    只要两个人亲密到一定程度,向对方敞开到一定程度,室友、同学、同事、朋友、家人等,都可以算是亲密关系的一种。

    当然,男女之间的亲密关系是能量最大、张力最强的,因此冲突也最大,也最让人心碎。 这会对你的幸福、今后的人生之路影响重大的影响。

    为什么关系问题一直解决不完,解决了一个问题,不久又碰到下一个问题,一生都在与问题搏斗?

    为什么一生不断地追求、自我提升,可是面对关系却依然时常陷入失落、自责、无力、恐惧?

    在这本书中,作者克里斯多福老师的基本观点是:你的亲密关系伴侣,是来帮助你更加认识自己,进而疗愈你的创伤,最终找回真正的自己,因此,亲密关系是通往我们灵魂的桥梁。

    克老师把亲密关系的过程分为以下几个阶段:月晕、幻灭、内省和启示

    很多人都会觉得奇怪,为什么当初在绚丽期爱得死去活来的两个人,在幻灭期可以形同陌路或仇人。

    用最简单的语言来说就是,我们通常会把自己从小到大得不到的、未满足的需求,全部投射在那个爱我们、让我们觉得特殊的人身上,觉得有了他(她),这些需求都会得到满足了,最后幻想还是破灭了。

    这本书能提供给读者什么?

    1.使您亲身感受并真正相信亲密关系的幸福开关就在自己手上。

    夫妻,镜映内在的过程。

    子女,成为生命的老师 。

    父母,成为力量的源头 。

    人际,成为自我的镜子。

    2.使您亲身感受并初步掌握帮助身边人走出痛苦、赢回力量的基本工具。

    如何洞察与消融情绪及情绪背后的原始信念 、如何释放潜藏已久的不舒服 、如何接受当前问题并转化为欣赏 走出受害、迫害与拯救的无休止循环、 学会用“走过程”与欣赏迎回无条件的爱。

    能读到它,是一种缘分,也有可能是觉醒的开始!每一章都值得细细品味。

    感谢克老师,我们虽然不能选择生命,却让我们有决心选择生命所蕴藏的真理。

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