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《把思考作为习惯》05

《把思考作为习惯》05

作者: 和弦夜光杯 | 来源:发表于2023-12-12 05:29 被阅读0次

    十行采集:

    1.心理学家把我们想要达成的大目标称为“延展目标”,把我们为了达成大目标而分解出的一个个小目标称为“中心目标”。你只有先缩小注意力聚焦的范围,才能有效地扩大能力范围。

    2.构建规划力,就是培养将大目标拆解成一个个小目标的能力,把注意力集中在小目标上,每完成一个阶段的小目标,再去衡量自己与大目标的距离缩短了多少。

    3.“OODA决策准则”或“OODA环”:

    •O,观察(observation):指观察瞬息万变的环境;

    •O,判断(orientation):根据观察的结果调整自己的行为,消除障碍,了解迷惑对手的时机和方法;

    •D,决策(decision):制定行动方案;

    •A,执行(action):把握时机,在对手最脆弱的时候迅速采取行动。

    4.构建一个环环相扣的嵌套式决策结构,在每个小循环里运用OODA环来优化,同时在整个大循环中运用OODA环来迭代,在这个过程中不断观察、规划,用行动证实或证伪自己的设想,然后根据反馈迅速调整自己的策略,构建决策过程的闭环。

    好决策不是想出来的,而是迭代出来的。

    5.三大创新要点:

    •创造余闲:要主动保有一定的自由时间。

    •思想流动:为自己构建一个开放的、多元化的思想网络。

    •跨界思考:要站在跨界网络的中心点上,这样就能够接触各个学科的独特观点,从不同的角度来审视问题,用不同的思维方式来分析问题。

    6.创新的关键就在于“混搭”,把已有的元素或者模块打散之后重新组合,这样就能催生新的创意。

    激发创造力的“3B法则”:Bending扭曲、Breaking打破、Blending融合。

    7.创新不是无中生有的顿悟,而是厚积薄发的涌现。

    8.习惯不能被消除,只能被替代。

    9.福格行为模型:B=MAP。

    B代表“行为”behavior,M代表“动机”motivation,A代表“能力”ability,

    P代表“提示”prompt。

    10.愿望从来不会改变现实,只有行动才能改变现实。正所谓“坐而论道,不如起而行之”,而要采取有效的行动,就需要借助行为设计的力量。

    一行精华:

    好决策不是想出来的,而是迭代出来的。

    三大创新要点:创造余闲;思想流动;跨界思考。

    福格行为模型:B=MAP。

    触动,反思,改变:

    所有的准备,都是为了实践。所以,学习力、规划力、决策力、创新力,目的都是要让自己形成新的,更好的,更有助于实现人生目标的习惯力。

    我们要做的,就是持续学习新的知识,打破自己的“元无知”盲区,然后发现问题,树立目标,不断试错和迭代,最终形成适合自己的新的行为习惯,帮助自己在人生中发生改变。

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