你忧愁吗？你是否有很多“万一”的想法？那么你就是和那个把自己投射在一个虚幻的未来情境，并且创造恐惧的心智认同。你根本无法应付这样的一个情境，因为它不存在，它是个心理幽灵。单纯地承认当下这一刻， 就可以阻止这种腐蚀健康和生命的丧心病狂。觉察你的呼吸，感觉空气在你身体的进出，感觉你内在的能场。你在真实的生命里势必要对治、应付的——对立于想像的、心智投射——是当下这一刻。问自己当下里你有什么“问题”，而不是明年、明天、或五分钟之后。这一刻有什么不对的？你随时可以应付当下，可是你永远也无法应付未来——也无此必要。未来的答案、力量、正确的行动、或资源，会在你需要的时候应时而生，不在之前，也不在之后。
“有朝一日我会办到。”你的目标是否占据了你太多的关注，使你把当下贬成一个达到目的的手段？你的目标是否夺走了你做为当下的喜悦？你在等待展开生活吗？你是否养成了一个心智模式，让你无论这一列达成或者得到什么，都觉得未来的会比现在更好。这是一个让你永远不满意和不满足的妙方，你不同意吗?
你忧愁吗？你是否有很多“万一”的想法？那么你就是和那个把自己投射在一个虚幻的未来情境，并且创造恐惧的心智认同。你根...
最近在读埃克哈特.托利的《当下的力量》，刚读完十分之一，类似讲述灵修的一本书。最有新意的一点是：我们的思想除解决问...
尚未体会到内在目的之前，当然对你重要。体会了之后，外在的目的就成了一场游戏。你也许因为单纯地乐在其中而继续玩下去。...
如果你对现有的不满意，甚至对目前的匮乏感到沮丧和生气，也许你会受到激励而变得富有。不过即使你真的赚进了几百万，你会...
过去无法在你的临在里存活。你说不必要的思考或谈论过去，是我们回避当下的方式。除开我们记忆或认同的过去之外，是不是还...
当你经验到临在的那一刻时， 你可能不会体会到你正处在短暂的无心状态。这是因为此一状态，和念头的升起之间只有很短的间...
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在这种圆满的状态下，我们还能够或愿意追逐外在的目标吗? 当然会。不过，你不再妄想任何人或任何事，在未来会救你或让你...
由时间中解脱，就是摆脱了从过去寻找身份，从未来寻找实现的心理需求。它代表一个你想像不到的，最深沉的意识转化。在某些...
你可以使用一个简单的标准来警示自己是否破心理时间掌控。问自己：“我正在做的事情里有喜悦、有容易、和轻快吗?” 如果...
本文标题：无心的境界57
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