感受心流，追逐幸福

这是leo365日写作计划第41天的写作计划

时间过得很快，逝者如斯夫，不舍昼夜。一天天的光阴流逝我又得到了什么，每天有没有获得新的知识？对自己有没有新的认识？对他人有没有更多的帮助？知道道理如此，可总在实践中忘掉这些目标。今天又在书店看到了以往看过却没看完的一本书-《幸福的方法》。

书中阐明人生的主要目的是幸福。什么是幸福？

相应的衡量标准：做一件事时候的感受有当下的快乐；长远的意义。

我们要更注重与长远的意义，做与之相关的事情。当然二者不一定矛盾，相比之下首先要选择做些快乐而有意义的事情，仅仅是暂时的快乐而没有意义的要尽量避开（比如毒品、沉溺网游）

其中还提到了一种心流的状态，flow,人在认真做某件事情的时候，身心投入其中不为外物所干扰，这段时间人的行动思想高度的一致，称之为流的状态。此种状态时候人最能感受到工作的意义，感受到自己的价值。倘若人常常能达到心流的状态，那是最完美的最效率的表现，如何能迅速有效进入心流的状态呢？-----动机！决定了心流的产生。充足的动机是进入心流状态的前提。

简单说就是热衷于自己要做的事，即便有艰难险阻，自身有坚定的目标，全身心投入其中，也能轻而易举达到全神贯注的境界。简单来说热衷就是做自己想做的事！

做自己想做的事，开始一件事时候，首先考虑做这件事情的意义，挖掘其中自己的认同点；适当的难度也是必不可少的，过难会打击自信，过于简单会让人感到索然无味；设置清晰的目标，为自己列出明确的目标计划有助于推进行动。

做自己想做的事，全力以赴，感受心流，追逐幸福。