无心的境界

最近在读埃克哈特.托利的《当下的力量》，刚读完十分之一，类似讲述灵修的一本书。最有新意的一点是：我们的思想除解决问题之外，大部分是无效和极度浪费能量的，因为这些无效的思想常常来源于固定思维模式，直接导致了我们内心的烦恼和苦难。独立于思想之外的意识，叫心智流间隙，类似于恍惚的状态，但是这种状态却是异常自知和警觉的。

简而言之，这种心智流间隙类似于我们的第三只眼，觉察和审视我们的思维方式及其结果，从而达到一种无心的境界，类似于瑜伽的冥想或佛家的禅思。 不断强化这种心智流间隙，有朝一日，你会看到一个耍宝的孩子一样，对你头脑里的声音莞尔一笑。这意味着你不再把你心智的内容看的看得那么认真了。因为你的自我感并不依附他而存在。那一刻，就真正做到了活在当下，进入无心之境，获得内心的平和、舒适。