“我读过很多书，可是依然过不好这一生。”
“我谈过很多恋爱，可是最后还是分手。”
“我后悔吼孩子，可是下一次还是控制不住会吼。”
“我已经是第二次离婚了，可是下一段婚姻还是有很多问题。”
“我刷过很多题目，可是还是得不到满意的分数。”
……
现实生活中，我们和身边的人或许会遇到过上述一个或几个问题。这些问题，总结起来就是：“我知道/做过某事，但是依然重复犯错/得不到想要的结果。”
为什么会出现这种情况呢？
出现这种情况的原因有多种多样，有外在因素和内在因素，在此，我们忽略外在因素，而着重看在内在因素，是什么原因导致的这样的结果，以及如何规避这样的结果呢？
学生时代，我们在课堂上听课，老师往往会要求学生先预习、再听课、然后复习。
为什么呢？因为预习可以让我们开动脑筋，带着问题去预习，或者边预习，边在脑海里提出问题。这会激发我们寻找书本的答案，为下一步听课做准备，同时提高听课的积极性和专注力。
课堂上听课，老师会讲解课文或题目，提出问题和解答问题，这个过程，我们在吸收新知识，并且开动脑筋将知识点与现实生活中融合在一起。力求做到链接，加深印象。
课后，我们为了检验学习效果，会被安排做作业、习题，让我们的知识点转化为题目，解答到纸上，这个过程叫与实际结合，链接生活，学以致用。
同学们经历过预习、听课、复习后便能把知识点比较牢固地记在心里。
但是，这三个阶段，用心的程度、方法却因人而异，所以会导致不同的学生之间的学习效果差异不尽相同。
回过来，我们再看开头的问题:
“我读过很多书，可是依然过不好这一生。”这个问题在于我们没有带着目的去看书、带着疑问去学习，同时在看书的过程中，没有做到有效的笔记，将书本的知识与实际生活联系在一起，因而无法加深印象，最后，没有输出复习，让知识点通过眼睛流走，而不是通过思考、内化成自己的东西，联系生活实际，运用到生活中，学以致用，从而知行合一。
“我谈过很多恋爱，可是最后还是分手。”和“我已经是第二次离婚了，可是下一段婚姻还是有很多问题。”这两个问题，也都是如此：
1.没有做好谈恋爱或步入婚姻的“预习”工作：不知道自己和谈恋爱的目的和想要的东西是什么，不理解谈恋爱、婚姻的本质和区别。不知道恋人的习性和三观的影响等。
2.在恋爱、婚姻的过程中，没有学习好这门功课：需要注意什么，需要给予设么，需要得到什么，自己应该怎么做，如何与爱人和家人相处等。
3.在失恋和离婚后，没有反省自己的问题及时纠正：自己不是完美的，因而更加需要了解自己，同时减少恋爱中的缺点，让伴侣愿意和你走下去的决心。
“我后悔吼孩子，可是下一次还是控制不住会吼。”这个问题，同样也是可以用“预习—上课—复习”的方法来解答。
1.对孩子发展和自己期许的“预习”：对孩子有大致的了解、客观的评价，行为习惯的了解和对自己期许的评估，带着问题，学习如何与孩子相处和达到目的。
2.在学习的过程中，多阅读专业书籍、大量的案例分析，结合自己孩子的特点学以致用。
3.在实践过程中，如果有不良的“吼”行为，应该及时复习专业内容，让自己的行为得到克制和消失。
“我刷过很多题目，可是还是得不到满意的分数。”学习也是如此：
1.大致的所有的学习内容和题目的“预习”，做到有的放矢。
2.重新学习里面的知识，难得加把劲，容易的略过。
3.复习做好归类整理，融入自己总结的方法，分门别类的划分时间复习。
似乎，我们的人生和事业也是这样的：
1.预习我们想达到什么的人生水平。
2上课，学习如何到达。
3.复习，每天复盘复习检测自己。
这种方法和道理很浅显，易懂。
让我们都戒除焦虑，去繁化简，用预习、上课、复习“学生三步法”做好我们身边的大小事，从而赢得人生吧！
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