可能是第六次吧，每天早上都起不来站，休假时站站安慰自己站一次也是站。每一次身体的感受都不一样。简短记录一笔。
昨天是出汗出的最多的一次，前胸和后背都出汗了，站完膝盖和脚背疼了一会儿。站的期间感觉到头顶一圈发麻，喉咙部位是发凉的，脚心和手心是热的，四肢一圈也有点通电的那种麻麻感。这是我第一次感受到脑袋和心的区别，当我的注意力集中于心时，脑袋便停止思考，而当我开始思绪乱飞时，心头的感受便关注不到了。第一次真真正正感受到我的脑子过分强大不停息的分辨。
今天呢只站了20分钟，没有出汗。睁眼了好几次。即便如此还是有收获，站桩时，当我把注意力放在脑袋上时，便感觉站桩的时间过得很快，而当我将注意力放在心头时，便老想逃。回到脑袋又觉得安全了，回到心头又想逃了。原来脑袋是我逃避的工具！结束时，我慢慢站起来闭着眼睛站了一会儿，胸口突突突跳着，一股很强的气感，之前有一次被冲的想呕吐赶紧躺下了，今天仔细看着、感觉着胸口的呕吐感，感觉到自己心脏非常强有力的跳动着。那是能量。不适感也渐渐消失了。
另一个小惊喜。没站桩前，膻中穴（两乳间）轻轻一按就酸疼，也有说法是心中郁结所致。今天站完无意中一按，怎么按都不酸疼了。感叹一句，神奇的身体～～
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