初尝马拉松

提起马拉松，就会联想到最近每个城市都有的各种“马”。虽然这么多年一直运动，可是却没有认真的去练习跑步，或者没事去跑跑步。大多数时候都是踢球，打篮球随带跑一跑。

也许是自己低估了跑步两个字的难度、魅力和市场。真的被体重数字吓到的时候，才想去好好坚持一段时间，然后去报名跑个半马或者全马。实际上从不跑步到去跑个全马中间的差距比想象的大上很多，很多。这是我跑步一个多月的一个深切感受。

虽然可以踢球两三个小时，运动量比跑步大，可是真的连续跑个半小时就很难坚持。特别是没有坚持跑步的人，想去跑个半马都是不敢想象的。直到认真跑了一个多月才发现：踢球和跑步完全两码事。

最开始连续跑个一公里都坚持不下来，跑个几百米就有点浑身不舒服。经过一个月的练习一口气可以跑个2公里。可是再往后就还是难以控制的停下来走走。以为这次报名马拉松给自己一个契机和突破，可是实际上并不容易。

一直信誓旦旦要一口气跑完这个报名的欢乐跑，最后还是没有完成。甚至在开始之前弄出了一些尴尬。没有找到欢乐跑的寄存包的地点，最后穿着外套，厚裤子直接扔在路边的草坪上跑完回来再过来取的。真的是不参加不知道，参加了马拉松有这么多的爱好者和狂热者。

虽然前几天还在在担心和焦虑这即将来的马拉松，甚至也在默默的心底暗示自己突破平时自己的距离。实际上结果跟平时跑步状态差不多。本以为可以一口气跑完5公里，可是最后还是没有完成，中间还是停下来休息走了一段，然后才断断续续的完成。

总结下来跑步是一个循序渐进的运动，不可能一口气就去跑个半马，全马什么的，完全没戏。还有就是更别想靠一群人一起跑来突破，带动自己达成平时自己一个人无法实现的目标。平时做不到，参加马拉松一样做不到。

从现在开始，慢慢提高不用急，先再跑一个月突破5公里，然后再慢慢的10公里，15公里，再半马，全马。虽然这些不是最终的目标，但是在这个过程中，再达到减肥的目标，何乐而不为呢？