2017年进度条已经过去一半,突然回想起年初时给自己定下的2017年度目标。其中有一条写着:“每个月新增一个好习惯”。初衷是希望在新的一年能够把自己身上那些或大或小的坏习惯改掉,新的一年有更多的收获和成长。
假如,每个月都养成一个好习惯,人生会不会从此就完全不一样了?
1.每天坚持运动一小时
众所周知,每天保持适量的运动能起到改善体形、增强体质的作用。有一个健康的身体是最基本也是最重要的。“经营人生就是经营体能,没有健康,一切都将归零。”运动能分散对日常忧虑担心的过分关注,提升对所遇问题处理的自信心。
所以,养成运动的习惯,很重要。
2.每天上班早出门10分钟
有天早上出门前墨迹了一下,出门时发现比平时晚了10分钟。
我在等地铁时就开启了焦急模式,终于到公司楼下了,看到等电梯排队的长龙不禁倒吸一口气,又开始焦急,眼看时间不多了,抱怨电梯怎么这么慢,看到上电梯的人走的慢悠悠恨不得一脚上去,本该美好的一个早晨,在焦灼中度过,无奈还迟到了。痛定思痛后,我决定工作日设置出门闹钟,提前10分钟出发。
从此,不用着急忙慌地狂奔,改为淡定从容地散步,也不用因赶时间而挤上一趟地铁,这趟没上去还有下趟,反正时间还早。
3.保持桌面整洁清爽
同事说我有洁癖,事实上我觉得说强迫症更贴切一些,我喜欢保持桌面的整洁清爽,尤其是我的电脑桌面,我受不了电脑桌面上布满杂乱的文档,就像桌子上的物品没有摆放整齐,电脑键盘和电脑屏幕的位置关系不平行一样让人心生不爽。
桌面上只留有与我手头在做的事情紧密相关的物品或文件,于是我发现:
这让我更能聚焦并专注于眼下在做的事,减少分心几率;
整洁清爽的桌面让我心情更加缓和平静,少了许多烦躁;
不用浪费时间找东西,井井有条的分类和摆设让我更有驾驭感。
4.养成理财好习惯
在这个全民理财的新时代,记账也是形成理财意识的第一步,但记账的不仅仅是复杂的回忆和记载。记账有两个目标,首先是掌握自己整体的财务情况,然后制定最适合自己的理财计划。简单的来说记账就是了解自己收入与支出,自己的资产的负债情况。
总之,提前出门、坚持运动也好,保持整洁、记账理财也罢,都是一场我们和生活毫不起眼却惊心动魄的自我较量,有人会三分钟热度最终没有坚持下来,也有人在坚持中蜕变,变得更加优秀。
养成一个好的习惯,不用多少时间,无需多大力气,只需要一点小心思和小坚持,这些好习惯带来的益处,像滚雪球那般积少成多。
在我看来,每个月新增一个小小的好习惯,就像是在不断的积累财富,上个月的本金到期后,连本带利一起自动续存,这个月的本金又扎实存下。
不知不觉中,账户里的健康、心情、效率等生活质量的指标,都在递进式地往上涨。
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