高效在家办公/学习的21节课

作者: 黑色郁金香_小r | 来源:发表于2020-03-03 21:10 被阅读0次

【精时力学习日志】

本训练营：高效在家办公/学习的21节课

今日主题：3.2[心力篇]在家关系力

学习日期：2020年3月3日

1.[知识]我在课程中的收获：

🌺社交的重要性：缺少社交，可能会抑郁。社交会让我们变得开心，提升亲密度。

🌺社交的方式：现在也只能线上了，可以和朋友微信聊天，语音聊天，打电话。一起线上搞点事情。以后可以线下活动。

🌺家人中的社交：与亲人之间要多微笑。

2.[分享]我近3周的关系力亮点：

🌺 虽然已经在上班，但是都是两点一线，平时会和朋友打电话，视频。为了纪念20200229这个四年一度的日子，我们还特意视频聊天做几件。20年的友情，很温暖。

🌺 工作中，因为疫情的关系，大家不在一起吃饭，都是坐位上单独吃饭，但是偶尔也会10分钟小会，大家聊聊天，谈谈工作进展。

3.[检视]我近3周的关系力不足：

🌺 和家人的沟通有些少，需要多多与家人聊天。

4.[行动]我今天/本周刻意实践计划：

🌺 今天吃完陪老公孩子打扑克了，游戏方式与家人沟通。气氛愉悦。全家开心。

5.[好奇]我的疑问：暂无

6.[其他]想说的话：

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